Salut, je suis un mec, et j’ai 14 ans. C’est irrégulier, ça va de 3 fois par jours a une par semaine ! Ça dépend le temps, mon humeur… actuellement c’est 2 par semaines environ, le soir, 10 minutes de détente, et tous les 2 mois une session longue pour se faire du bien
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