Répondre à : Ma peur de devoir vivre.
aria10 Coucou, ne baisse surtout pas les bras !
Tu sais quand on va mal, c’est comme si des nuages noirs cachaient le soleil, on ne trouve plus de solutions, on ne pense qu’au pire mais le soleil est toujours là sous ces nuages !
C’est aujourd’hui que ça va mal ! tu ne veux pas mourir, tu veux arrêter de souffrir !
C’est tout à fait normal que ces idées soient plus présentes le soir au coucher puisque dans la journée, on occupe notre esprit ailleurs sauf qu’au coucher, nous ne sommes plus occupés d’où la résurgence de ces idées d’autant plus qu’il y a une symbolique avec ton envie de passage à l’acte. C’est là qu’un scan corporel peut servir ou alors une chose plus facile à faire : tu connais la respiration carré ?
Tu revois quand ton psychiatre ?