[Zuliette]

Salut Lina, c’était pour te dire que pareil, je me scarifie sur l’avant-bras… J’ai beaucoup de mal à arrêter, ce truc c’est un cerce vicieux ! Je l’ai fait une fois et maintenant je ne peux plus m’en passer… C’est surtout difficile quand je suis en cours, j’essaie de faire la technique de l’élastique (ça m’aide un peu à me déstresser mais bon). J’ai déjà fais 5 tentatives de suicide. Quand j’ai parlé de tout ça à ma psy et à mes parents, ils m’ont beaucoup aidé et pendant longtemps j’ai réussi à y résister et j’ai même commencé à aller mieux ! Sauf que depuis 2 semaines j’ai rechuté… L’infirmière scolaire (qui est au courant de tout) m’a dit que c’était normal de rechuter et que ça va prendre du temps avant d’aller complètement mieux. J’ai toujours pas trouvé de technique pour ne pas me scarifier mais quand j’ai une sorte de “crise” où je suis envahie de pensées suicidaires, pour essayer de me calmer j’écris dans un journal ce qui ce passe, etc… Ca m’aide de mettre des mots sur ce qui se passe à ce moment là… Aussi j’ai besoin d’écouter de la musique et ça me calme un peu… Si tu veux parler de tout ça n’hésite pas à demander de l’ide autour de toi !!! Tu ne dérangeras jamais quelqu’un en demandant de l’aide (surtout après ce que tu as vécu avec ton amie et ton anorexie) ! Tu sais, ça fait aussi un bon moment que j’ai commencé à me scarifier et à part ma psy, j’en parle à personne, donc les montrer encore moins ! Et pareil que toi, mes ami.es qui me les montre alors j’ai vraiment envi de les aider, je m’occupe des problèmes de vraiment TOUT LE MONDE et ça me pèse aussi parce que je ne demande de l’aide à personne… En plus de m’occuper des problèmes de tout le monde, il y a les cours, touts les activités que je fais au collège et en dehors, les devoirs, je suis ambassadrice contre le harcèlement et membre du CVC (donc des trucs à faire en dehors ou à préparer) plus mes envies suicidaires, en effet ça fait beaucoup à gérer en même temps et j’ai aussi envie de m’effondrer dans les bras de quelqu’un et de lâcher complètement prise… C’était pour te dire que je comprends un peu ce que tu vis (pas tout non plus parce que je ne suis pas anorexique et je n’ai pas perdue d’amie) et que je n’imagine même pas ce que tu dois vivre. Bref, j’espère que ça ira mieux pour toi et tu sais, le secret pour aller mieux, c’est d’en parler !! Même si ça va prendre du temps avant d’aller mieux, il faut en parler, à n’importe qui, mais il faut le faire ! Tu sais, quand quelqu’un se fait harceler, il faut absolument qu’il en parler pour que ça cesse, et bah là c’est pareil !! Tu ne dérangeras JAMAIS quelqu’un en demandant de l’aide ! En plus, que ce soit au collège ou autour de toi tu as pleins de personnes avec qui en parler, même si, je sais, c’est vraiment dur d’en parler… Si tu n’y arrive vraiment pas, tu peux toujours l’écrire ! Moi c’est ce que j’ai fait et c’était beaucoup plus facile !! Prends soin de toi,

Zuliette <3