[nini]

Salut, je me suis vraiment reconnue dans ton message et je voulais te dire que tu n’es pas seule dans cette situation. Malheureusement, je ne sais pas trop comment t’aider parce que je me pose les mêmes questions que toi… Se sentir anxieuse en permanence et ne pas réussir à arrêter ça c’est dur à vivre, psychologiquement mais aussi physiquement, c’est épuisant je te comprends.

Je suis là si tu as besoin d’en parler, je pense qu’on peut réellement se comprendre à se sujet, mais en tous cas je suis sûre que personne ne te déteste comme tu l’affirmes. Et comme tu le dis, ce n’est qu’une impression. Il ne faut pas que ce stress prenne le dessus et te fasse imaginer des choses qui ne sont pas vraies, il ne faut pas que tu laisses cette anxiété prendre le dessus sur toi et que tu essaies de lâcher prise. ça ne se fera pas en un claquement de doigts mais je suis sûre qu’avec du temps tu arriveras à canaliser tout ça. ça ne disparaîtra pas du jour au lendemain, mais rappelle toi que tu as du pouvoir et que tu es capable de surmonter ce stress.

Pour ton copain je comprends aussi, je suis exactement dans la même situation… J’espère qu’il comprend ce que tu vis, et en ce moment tu as peut-être besoin de sa présence plus que d’habitude et c’est tout à fait normal. Je ne penses pas que tu tombes dans une dépendance ne t’en fais pas, continue tout de même si tu y arrives à faire des activités seule, à sortir avec des amis, à avoir des petits objectifs à atteindre chaque jour et apprécier passer du temps avec toi-même, ton copain est un soutien mais toi n’oublie pas que tu es la clé et que toi seule a la possibilité de t’en sortir, avec un peu d’aide tu y arriveras j’en suis certaine !

Si tu en ressens le besoin et si tu ne l’as pas déjà fait, un psychologue pourrait t’aider par rapport à ça, juste t’écouter parler ! Vraiment ça fait du bien, tu es libre de ce que tu veux raconter ou non, et tu peux aller à ton rythme.

Tu as tout mon soutien <3