slt Romain, je pense que tu devrais supprimé tes application ou tu es le plus souvent moi et organiser ton écran de manière a ce que pas toute tes application soit devant ( des que tu ouvre ton tel)n avant j était pareil et en faisant ça g réduit mon temps d écran de environ 4 h 30. je ne dit pas d’arrêter totalement tu peux toujours être surent ton tel mais moins souvent
Bonne chance romain tu me dira si ta réussi