Répondre à : Je veux aller mieux, mais je ne sais pas par où commencer
Bonjour Jsp,
Content que tu ais trouvé la force d’exprimer tout ça malgré ton mal-être, j’espère que ça aura pu t’aider à respirer un peu mieux
Comme tu l’a si bien formulé : on a pas besoin d’être légitime pour ressentir car à partir du moment où on le ressent on est légitime.
Si jamais tu ressens l’envie de voir un(e) psychologue sans nécessairement en parler à tes parents, il existe les MDA (Maisons Des Adolescents) où tu pourrait en rencontrer gratuitement sur rendez-vous, dans le cadre de ces MDA tu peux rencontrer les professionnels suivants : https://www.filsantejeunes.com/quels-professionnels-peut-on-rencontrer-dans-une-mda-6708
Il y en peut-être une proche de chez toi : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
Je te souhaite de trouver ton chemin vers le mieux être
Bonne fin de journée