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Je suis seule personne ne peut m’aider , même pour prendre rendez vous avec un professionnel c’est compliqué car ma santé mentale est très négligée. Je ne peu rien faire a par prendre sur moi et tout garder en moi, je suis à bout de force mon comportement change énormément je ne me reconnais plus , j’ai la colère facile et la tristesse m’envahit rapidement . Besoins de conseils svp