[Anonyme]

Tu es légitime à appeler le 31 14 si tu le souhaite : https://3114.fr/que-se-passe-t-il-quand-je-contacte-le-3114/
C’est le numéro nationale de prévention du suicide, au bout du fil ce sont des psychologues et des infirmières formés à l’écoute et la prévention du suicide, il y a de l’attente mais c’est vraiment une ressource à connaitre

Il faut que tu demandes de l’aide avant qu’il soit trop tard.
Tu peux t’aider en demandant de l’aide, preuve que tu en es capable tu l’as fait à l’écrit ici, je te propose une idée : fait une lettre avec tout ce qui va mal en ce moment et donne là à ta psychologue au prochain rendez-vous, tu t’en sentirais capable ?