[._.Participant]

Salut anais
Quand tu dis que t’as l’impression que tu ira jamais mieux de quoi tu parle plus précisément ?
Es ce qu’il y a quelque chose de précis qui va mal ou juste un peu tout ?
Si t’as l’impression que cette période de mal être n’en fini pas je comprend ya détresse mais sache qu’un jour tout ira mieux c’est une très mauvaise passe horrible que tu vis mais un jour tu ira mieux en attendant pour t’aider tu pourrais
– en parler à quelqu’un de confiance à qui tu peux parler de tout même si cette personne ne sera pas forcément en capacité de t’aider
– écrire, sous forme de poème de journal intime de chansons, ou sous forme de rien du tout juste ce que tu a besoin de faire sortir ( un conseil évite de relire ce que tu as écrit tant que tu va encore mal)
– reste entourée le plus possible.
Je ne suis pas la plus qualifiée pour te répondre mais je voulais pas te laisser sans réponse
Prend soin de toi