Coucou Jujubanana,
Je ne vis pas la même chose mais on peut discuter si ça te dit
Déjà la démarche de demander de l’aide sur ce forum c’est un premier pas.
Pourquoi est ce que tu ne peux en parler à personne (est ce que c’est parce que tu manques de relations amicales ou familiales, ou parce que c’est difficile de parler de ce sujet la) ?
Sinon un psychologue ou psychiatre peut beaucoup aider dans ces moments la
je t’envoie plein de courage
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