[Scipio]

Salut,les crises d’angoisses c’est vraiment quelque chose d’épouvantable et tu es bien courageuses.Je ne peux pas prétendre te donner une super solution mais ce qui peut aider ça serait quand même un traitement pour le fond et te donner un bon sommeil.Ensuite la psychothérapie si elle est bien dirigée devrait te soulager.Tu places peut être la barre très haut et tu es exigeante avec toi même Peut etre que ta vraie nature a éré trop contrariée dans ta vie et tu n as plus conscience que tu luttes trop contre toi même,ça crée des conflits.Ça reste une hypothèse mais ce qui est bien c’est que tu vas pouvoir t attaquer à tout cela jeune et plus tard ça ne sera qu’un mauvais souvenir Tiens nous au courant,on voit que c’est très difficile pour toi