[Glabelle]

Salut j ai 16 ans et je me trouve énorme. Et de base je ne me trouvais pas très grosse j ai toujours eu quelques formes mais sa ne me dérangeait pas vraiment. Mais depuis 2 mois a peu près ( alors que je n avais pas grossie ) ma grand mère , mes tantes et mes oncles me font plusieurs réflexion sur mon poids « ho bah dis donc t’a le visage plus rond que ta mère. Ta grossie non ? » ou « ta pensée à faire un régime ? » … depuis je me trouve grosse je trouve mon visage énorme ( j ai un visage rond de base mais la c est horrible) et mon ventre aussi il n est pas bien plat comme je le voudrais donc je vais souvent sauter des repas ou partir en cours sans avoir manger. Mais le problème c est que j adore manger donc c est très dure pour moi de me priver de nourriture. Alors des fois je craque et je vais manger plein de choses sauf que après que j’ai fini de manger je me déteste tous les efforts que j avais fait non servis a rien puisque que j’ai manger donc un peu comme une punition je me fais vomir. Sauf que c est un cercle vicieux et je peux pas en parler à mes parents car ils ne me prendrais pas au sérieux et vont me dire d arrêter mes bêtises . Ha oui et je fais 1m65 pour 53 kilos Voilà donc si quelqu’un pourrait m aider svp je sais pas quoi faire et j en ai vraiment marre de tous sa merci 🙏🏻

[Sam]

coucou j’espère que tu vas bien.

Je comprends ce que tu ressens et c’est normal. C’est plus facile à dire qu’à faire mais n’écoute pas les commentaires de tes proches sur ton physique. Les gens ont trop normalisé le fait de juger le physique d’autrui même si pour eux c’est pas méchant. C’est blessant et on voit bien que ça t’a blessé. Je ne sais pas à quoi tu ressembles mais 1m65 pour 53kg je suis sur que t’es tout sauf énorme !! Sache que j’te comprends j’étais pareille à ton âge, je faisais une fixette malsaine sur mon physique j’étais obsédée par ça. Je faisais n’importe quoi, jusqu’à maintenant j’en paye les conséquences et tout ça à cause de commentaires debiles sur mon corps et quand tu regarderas des vidéos plus tard tu te diras « j’étais même pas grosse en plus ». C’est juste que plus tu vas te dire ça, plus tu vas y penser et plus tu vas y croire. Et puis même si imaginons t’as pris du poids ? Et alors ??? Tu dois être canon quand même ! Aime toi !! C’est plus facile à dire qu’à faire mais ne montre pas que leur parole te blesse. Et ne les calcule pas et s’ils refont des commentaires dis leur que ça ne se fait pas surtout si tu te sens déjà pas bien dans ta peau, c’est méchant et surtout très vexant. T’as 16 ans, ton corps va changer parce que ta croissance n’est pas finie et c’est NORMAL. Ne sois pas pessimiste. Aime toi je me répète mais je te jure. C’est le plus important. Tu vas beaucoup te dire que t’es grosse, que les gens doivent te voir en grosse. Mais je t’assure que non. Tout ça c’est dans ta tête, ne pense pas comme ça. Apprends à t’aimer, apprends à t’accepter. Et si vraiment tu veux perdre du poids par exemple c’est okay ! C’est ton choix ton corps mais ne laisse personne te dire quoi faire avec ton corps ou te juger sur TON corps. C’est le tien. Si tu ne t’aimes pas qui le fera ? C’est dur à dire et à accepter je le sais. Mais tu dois t’aimer POUR TOI. Tu dois aimer ton corps pour toi par pour plaire aux gens. Être complexée c’est très dur au quotidien, t’as l’impression que t’es pas assez belle, que t’es pas assez bien, que t’es moins attirante que les autres, tu vas beaucoup te comparer. Mais ne fais pas ça. Tout le monde et différent. Même les filles les plus belles et les plus confiantes ont des complexes juste bien cacher. Plus tu caches tes complexes et plus auprès des gens ils sont inexistants et je t’assure que c’est vrai. Si vraiment tu veux perdre du poids, j’espère que tu le feras de la bonne manière, par exemple en faisant du sport, en consommant moins de sucre etc, mais pas en te privant de manger ou etc. Je te parle comme si t’étais ma petite sœur. Ne te fais pas de mal. Je sais de quoi je parle. J’ai 19 ans, j’ai commencé à complexer en 5eme (je sais plus quel âge j’avais en cinquième mdr) et là je fais que des aller retour à l’hôpital et j’ai sûrement des TCA et je regrette. Toutes ces fois où j’ai été dur avec moi même et mon corps parce que ça m’a rendu malade. Plus jeune, à la période où je complexais comme une dingue j’aurai voulu qu’on me dise tout ça.

J’espère vraiment que ça t’aura aidé,

PRENDS SOIN DE TOI !!! AIME TOI ET ACCEPTE TOI !!

J’espère que tout ira mieux pour toi ! Prends soin de toi encore une fois. Et ne sois pas triste mon chat

[Hanako]

Coucou, j’ai bientôt quatorze ans, et je comprends ce que tu ressens. C’est très dur d’entendre les réflexions blessantes des autres. Je crois que tu as une dysmorphophobie. Tu ne vois pas t’on corps comme il est vraiment. Tu te vois grosse alors que tu n’est vraiment pas grosse. C’est très courant chez les adolescents. Regarde une petite recherche que j’ai fais juste pour toi ❤️
1m65 pour 53 kg, c’est un poids parfaitement normal et sain.
En fait, ton IMC (indice de masse corporelle) est d’environ 19,5, ce qui se situe au milieu de la zone “poids santé” (entre 18,5 et 24,9).

Conclusion tu n’est pas grosse encore moins en surpoids. Ton poids est normal. Ne t’inquiètes pas. Il ne faut pas te priver de manger. Tu ne te rends peut être pas compte mais tu es encore vraiment jeune. Ton corps a besoin que tu l’alimentes correctement. Quant à ton idée de te « punir », c’est vraiment dommage. Je pense que tout le monde est différent. Les remarques que te font ta famille, ça ne se fait pas. Tu ne dois pas te sentir coupable de juste manger. Tu te rends compte ? Manger est un droit. Tu es un être humain tu as le droit de manger un repas par jour et un goûter. Et heureusement que tu aimes manger ! Tu te rends compte tu te sens coupable de faire ce dont tu a besoin. C’est comme si tu te sens coupable d’aller dormir, ou de boire de l’eau. Tu ne devrais pas te juger aussi sévèrement. Je sais que c’est très dur, vraiment. J’ai toujours entendu des remarques blessantes à mon sujet, ma famille m’humilie sans cesse. Pendant des années je me suis détestée et je n’arrive pas complètement à arrêter. Tu finis par répéter ce qu’on te dis, par croire ce qu’on te dis. Aller au lycée sans manger c’est mauvais. Tu n’as pas l’énergie nécessaire pour étudier. Tu ne dois pas te détester. Je sais que c’est dur mais note trois de tes qualités sur une feuille. Je pense que faire un régime à ton âge c’est mauvais Et très nuisible. Tu aurais pu avoir vingt ans que je t’aurais dis pareil. Ton corps est jeune. Et les « conseils» de ta famille sont ridicules. Ils ne peuvent pas te dire de faire un régime. Tu sais que c’est uniquement sous prescription médicale ? Quand à ton visage, premièrement il n’y a rien de plus beau qu’un visage rond. C’est très harmonieux. Je pense que tu es belle comme tu es. Je t’en prie arrête de te détester. Si tu te sens toujours mal tu peux envoyer des messages sur ce forum. J’y viens souvent. Et pleins d’autres personnes te soutiendront. Tu n’es pas seule. Des centaines d’autres enfants de ton âge sont complexés par des choses qu’ils pensent être. Je ne dis pas que ton complexe est ridicule. Tes sentiments sont justes et causés par des propos et des regards trop durs. Tu ne dois pas porter cette peine toute seule. C’est très courageux à toi d’écrire un message. ❤️❤️

[Glabelle]

Salut hanako merci d avoir répondu. Et merci aussi d avoir fais des recherches juste pour moi t’es adorable ❤️ ensuite ta raison je n avais pas vue sa comme ça mais c est vrai que se priver de nourriture c est un peu ridicule. Mais sa reste comme même très dure. Et aussi ( je sais que c est ridicule de dire sa venant de quelqu’un comme moi ) mais n écoute pas ta famille. Moi je suis sure que t’es trop belle ma star ❤️✨. Encore merci je vais vraiment essayer d arrêter toute cette m€rde. Prend soin de toi ❤️

[Glabelle]

Salut Sam alors déjà merci d avoir répondu. Ensuite c est la première fois qu’on me fais autant de compliments ( je sais qu’on se connais pas mais sa me touche beaucoup) et t entendre dire qu aujourd’hui tu vas a l hôpital et que ta sûrement des TCA sa m’a fais prendre conscience que j’ai pas envie d avoir sa moi aussi ( c est vraiment pas méchant ❤️ ) et que après tous ta un peu raison c est mon corps et j en fais se que je veux . C’est peut-être bête mais je crois que juste que quelqu’un me dise tous sa , bah sa m’aide beaucoup. Alors je vais vraiment essayer d arrêter sa. Sa vas peut-être prendre du temps mais bon… Encore merci ( et j’espère que tu vas y arriver avec tes problèmes ❤️)

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