alimentation

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  • #24137 Répondre
    chloxx

    Coucou, je pense avoir des petits problèmes concernant la nourriture mais j’ai peur d’être juste dramatique parce que je ne suis pas maigre.
    Déjà je fais 1m70 et 58kg pour bientot 16ans. Je me trouve tout simplement grosse et donc j’ai décidé de perdre du poids parce que j’en peux plus d’avoir envie de vomir à chaque fois que je me vois dans un miroir. J’ai donc pris l’habitude de boire qu’un thé le matin et ensuite de ne manger que le soir au diner. Dans la journée je bois tellement d’eau pour couper ma faim que ça me fait vomir. Une amie commence à se faire beaucoup de soucis alors que je ne suis pas du tout en danger. Je pense que je ne risque rien sachant que cela fait environ 5 mois que je fais ça et que je me porte très bien.

    #24270 Répondre
    Taetae

    Salut, c est la premiere fois que je viens sur ce site donc je sais pas tellement comment ça fonctionne ici. Je pense que si ton amie s inquiete pour toi c est qu elle en a les raisons. Dans la journee il faut boire 1 litre d eau minimum donc ne te force pas à boire jusqu à en vomir. Ensuite tu peux prendre 2 repas par jour( dejeuner et diner) sans avoir peur de grossir. Tu peux manger des legumes parce que c est pas tres calorique. Si tu veux maigrir tu peux aussi faire du sport. Je pense que si tu fais cela tu mettras moins ta santé en danger que ce que tu fais actuellement. Aussi si vraiment tu ne te sens pas à l’aise avec ton corps tu peux en parler à quelqu’un qui t’aidra à avoir plus confiance en toi comme un psycologue ou un ami. Apres je suis plutot mal placee pour te donner des conseils alors que je souffre un peu de la meme chose que toi mais à un degré moins élevé. En tout cas j’espere que tu vas aller mieux et que tu vas devenir plus à l’aise dans ton corps. Force à toi<3

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