anxiété
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SuperLicorne1, le il y a 1 année et 1 mois.
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je tres inquiete par rapport a un sujet concernant ma santé physique et mentale
SuperLicorne1 Hello,
Je pense que je peux t’aider.
Je stresse depuis mes 10 à cause des notes et je pense que g commencé à avoir de l’anxiété en 4e (jesuis actuellement en 1ère).
J’ai vu plusieurs psys et en ce moment j’en vois une super, si tu as besoin de conseils n’hésites pas, je peux aussi t’envoyer des exos de respiration.
G porbablement un TAG (trouble anxiété généralisée), un trouble panique ou un trouble post trauma.
Je t’invite à te renseigner sur le sujet, peut êtreque tu es concerné ?
Ce qui t’aiderait le plus, c’est, à mon avis, un professionnel.
Il faut que tu trouves qq’un qui t’aide, que tu sentes quela personne t’aide et est rête à técouter.
En tout cas, courage, je sais que c difficile…