Après quelque jour où ça allait un peu mieux là je me ressens mal
- Ce sujet contient 66 réponses, 7 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
ajea, le il y a 1 semaine et 2 jours.
- Messages
- menel
Coucou ajea
Je vais laisser J ai pas. Le choix le rdv juste un peu peur
L emdr. J avais fais avéc mon medecin traitant mais apres je trouver il fesais pas trop bienn la technique il mà fais que 4 foisSur la photo que J ai montré à la police et a l association violence faites au femmes c était une photo de lui qu il avais posté 3 mois après mon aggressions il avait une alliance dans la photo j avais pas fais gaffe et. La dame de l association mà dis « c’est normal qu il a une alliance il est marier J ai dis bah je sais pas il m avais dis qu il était célibataire
J ai peur qu il m ait menti sur son identité et son statut en disant qu il était célibataire au final marier
Pire trahison 😞ajea Salut Menel,
Donc t’a toute tes chances que ça fonctionne l’emdr. C’est super. C’est très possible qu’il t’ai menti pour plus t’attirer. Toute façon qu’il t’es menti ou pas ça reste une personne totalement dénué de considération. Je comprends que ça peut te mettre encore plus mal car ça aggrave la situation.menel Salut
Je me dis si il etais marier je vais m en vouloir toute ma vie d avoir briser le couple malgré. Ce qu il a fini par me faire à la fin
J ai peur je t avoueajea Ce n’est pas toi qui a brisé ce couple. Il était totalement conscient de la situation et il était d’accord.
Je ne sais pas si c’est possible mais tu pourrais essayer d’adopter un chien 🐕. Il pourrait monter la garde la nuit et comme ça tu saurais accompagnée quand tu sors. Si tu regardes sur internet beaucoup de gens disent que ça les à bien aidé.menel Coucou ajea
Merci beaucoup pour ton idee. Mà mere elle déteste les chiens et J ai une peur des chiens
Sinon tu sais je peux prendre quoi à la place parce que J ai un chat màis il peut pas faire grand chose
Sinon c’est une super bonne idee
ajea Je te comprends moi aussi j’ai peur des chiens.
Sinon j’ai un lapin et c’est très mignon. Il peut savoir faire plein de choses (c’est hyper intelligent) et il peut te faire plein de câlins (ça doit dépasser lesquels mais le mien il est toujours en train de nous lécher et de nous en faire).Il y a les cochons d’Inde si t’a pas beaucoup d’espace c’est bien. Je crois que c’est assez sociable mais c’est pas propre et ça peut sentir mauvais je crois.
Les hamster mais c’est pas très sociable.
Il y a les poissons qui peuvent être relaxant quand tu les regardes mais il faut souvent changer l’aquarium et ça ne peux pas faire grand chose.
Un oiseau pour dépaysager mais ça fait du bruit.
Un autre chat qui peut faire plus de chose. Normalement c’est plutôt intelligent comme animal.
Une tortue peut apaiser avec sa lenteur
Un furet mais il faut avoir de la place. Ça dépend si t’habites en appartement ou en maison.
Voilà j’ai plus trop d’idée. Ça dépend de combien de temps tu peux t’en occuper par jour, de ce que tu veux qu’il t’apporte, de ton espace de vie…
menel Coucou
Merci pour tes idées
J aimerai bien en avoir pour me sentir en sécurité et réduire ma tristesse mes angoissse ma peurajea Coucou,
Avant de répondre complètement à côté de la plaque, tu parles encore d’animaux ou tu veux juste d’autres conseils ?ajea 
menel Coucou
Pas forcément les animaux màis d autre conseil si tu en as bien sûr
menel Je suis triste d être retournée en France parce que je me dis je peux croiser mon agresseur à tout moment vu qu il habite près de. Chez moi ( 5 minutes)
ajea Salut
Tu peux essayer de dormir avec une veilleuse. Personnellement moi ça m’aide beaucoup.
Après la tout de suite j’ai pas trop d’autres idées. Mais je te dirais si j’en ai d’autres.
D’être revenu en France c’est quand même bien. Tu vas retrouver tes repères, ta langue, tes proches …menel Coucou
J essaye de faire comme si il a jamais existé et j essaye de faire comme si cela n était jamais passé je veux tellement tourner. La page
Même si c’est dure je baisse pas les brasajea Si tu le croises, ne le regarde surtout pas et fait comme si tout était normal. Ne t’affole pas, continue ce que tu fais, ne faut pas une drôle de tête. Si il te parle, ne répond pas et fait comme si tu n’avais pas entendu, continue de marcher TRANQUILLEMENT, ne te mets pas à courir ! Tu vas voir normalement il ne se passera rien si tu fais ça. Le but d’un agresseur c’est de rendre mal sa victime. Du coup si tu le montre pas que tu es paniqué, tu n’es plus une victime intéressante.
Je sais que pour certaines personnes c’est très compliqué de faire ça mais tu peux toujours essayer. Moi je sais très bien ignorer les gens et je peux te dire que ça marche bien.menel Coucou ajea
Ça va je l ai toujours pas croisé heureusement
Parce que si je me met a courir et je pleure ils va me prendre pour une faible et je veux pas montrer cette image de moiajea Salut Menel,
Tout oublié ça risque d’être dure non ? C’est bien de ne pas baisser les bras ! C’est comme ça que ça va changer ! Comment s’est passé ton rdv avec ta psychologue ? J’espère que ça s’est bien passé.
menel Salut
J ai craqué je me suis effondrée en larmes
C est trop dure
Oui caa s est bien passer le rdv J ai pleurer devant elleajea Coucou !
Je te comprends ça doit être extrêmement dur. Ça a du te faire du bien de pleurer (je sais pas mais moi en tout cas quand je pleure ça me fait du bien). C’est cool que ça c’est bien passé ! C’est pas grave d’avoir pleuré devant elle, c’est naturel de pleurer.menel Coucou
Mais j ose pas trop en parler que mon père me jeté des piques sur. Mon viol J ai horreur de ca màis je pleure beaucoup
ajea Salut,
Ce n’est pas grave que tu n’arrives pas à parler de tout. Il y a toujours de l’espoir ! Il ne faut pas baisser les bras ! Déjà quand il y aura eu le procès ce sera déjà mieux.
Tu pourrais essayer de te fixer un petit objectif de quelques choses à faire (lire, se promener, cuisiner…) tout les jours (au début tout petit de quelques minutes) en essayant d’y prendre plaisir pour te divertir un tout petit peu dans la journée. Si tu reprenais tes antidépresseurs ça irait aussi sans doute un peu mieux.
Je suis sur que tu vas aller mieux, même si il faut attendre peut être encore longtemps, ça va finir par changer ! J’en suis sûr et certaine. :good:. Tu es une fille géniale qui va y arriver ! Courage !
Je ne sais vraiment pas si mes messages te sont utiles. J’essaye de faire de mon mieux pour t’aider mais j’ai pas beaucoup d’expérience car je suis beaucoup plus jeune que toi.