Consultation psychologue peur

  • Ce sujet contient 3 réponses, 2 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par daphnée.dblt, le il y a 5 mois et 1 semaine.
4 sujets de 1 à 4 (sur un total de 4)
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  • #25216 Répondre
    daphnée.dblt
    Participant

    Coucou,
    Dans quelques semaines je vais aller voir un psychologue pour la première fois. Je vais le voir car j’ai tendance à stresser et paniquer pour rien, que j’ai eu des périodes de mal-être et des moments où je me mutilais et que je suis énormément émotive. Je n’ai jamais consulté de psychologue et ce rendez-vous me stresse beaucoup. Comment va-t-il se dérouler? En plus lors du premier rendez-vous mes parents doivent être présent et cela me met extrêmement mal à l’aise sauf que c’est la procédure pour le premier rendez-vous. Si quelqu’un a déjà consulter un psychologue, est-ce que cette personne pourrait m’expliquer comment se déroule un rendez-vous ? Merci beaucoup.

    #25240 Répondre
    claramrtn

    Coucou, alors déjà j’espère que tu vas bien. Je comprends totalement ta peur ahah j’étais pareille avant d’y aller.
    Alors déjà sache qu’aucun psy ne fonctionne pareil, certains laissent parler, d’autres posent bcp de questions, certains font dessiner etc.
    Personnellement quand j’avais 10 ans je faisais des dessins pour m’exprimer puis elle me faisait raconter mes journées en déviant sur mes problèmes etc.
    Maintenant j’ai 17 ans, je suis suivie par une autre psy et ça se passe super bien, je commence le rendez-vous en racontant ma journée et elle se sert de ça pour dévier sur mes soucis et ça crée une discussion fluide, elle me pose des questions pour ne jamais laisser de blancs et je trouve ça super.
    Ensuite, pour le premier rendez-vous mon papa avait un peu parlé de mes soucis et devant lui elle m’avait laissé le choix de dire prq j’étais venue (soit devant mon père soit après genre). Il est resté seulement 25 minutes sur 1h et voilà.
    Sache que très souvent on peut pleurer et franchement ce sont des pleurs libérateurs ahah, au début on peut avoir honte mais faut surtout pas mais aussi et SURTOUT sache que tu peux ne pas te sentir à l’aise avec ton/ta psy et vouloir en changer. C’est propre à chacun ça et pour qu’on puisse avancer il faut être accompagné d’un bon psy.
    Voilà voilà en espérant t’avoir aidée et si tu as d’autres questions ou si tu voudras faire des updates n’hésites pas 😉

    #25258 Répondre
    Sparky

    Coucou

    Je comprends ton appréhension mais il n’y a aucune raison de t’inquièter. Tout va bien se passer ne t’inquiètes. La première séance, la psy va savoir à en savoir plus sur toi et te poser des tas des questions. Mais tu n’es pas obligé(e) de répondre si tu n’en as pas envie. Ensuite tu la verras pour parler. Tout ce que tu diras restera entre elle et toi (secret professionnel) sauf si tu es en danger bien entendu.

    Bon courage !

    #25267 Répondre
    daphnée.dblt
    Participant

    Coucou, merci beaucoup pour vos conseils!
    Bonne soirée.

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Répondre à : Répondre #25240 dans Consultation psychologue peur
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