Crise d angoisse insuportable et dépression?
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ldanse, le il y a 1 mois et 3 semaines.
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Salut * je fais en ce moment beaucoup de crise d angoisse même au collège c est très pénible et je galère à les arrêter g beau chercher je ne trouve pas toujours la cause des crises. Je puisen sport étude danse et pour ça et le collège je me met beaucoup la pression je suis aussi la « psy » de ma classe car je suis très empathique mais des fois ça me met à bout!! je me demande des fois aussi si je ne serais pas dépressive car il m arrive d avoir envie de mourrir(ça ça va en ce moment) il m arrive de ne pas avoir envie de faire les choses de ne pas aimer la danse Alors que c toute ma vie! il m arrive aussi de ne pas manger pas dormir sans savoir pourquoi.j en ai aussi vraiment marre de ma relation avec mes parents. Merci d avoir lu!!
Salut,
Sache que malheureusement ces états durs à vivre sont loin d’être isolés, beaucoup en souffrent et ne le disent pas, ce message est un premier pas, bravo.
En as-tu parler à tes parents de façon sérieuse ? Du genre « écoutez là j’ai un vrai problème qui me fait souffrir et j’ai besoin d’aide », la première étape serait qu’ils comprennent que c’est à prendre au sérieux et qu’ils t’aident dans les démarches pour aller mieux, est-ce déjà le cas ?
En as-tu déjà parlé à un médecin (généraliste ?) ?Courage, ce forum est là pour t’aider
ldanse Salut, merci d’avoir répondu à mon message!! Pour mes parents il ne le prennent pas au sérieux. Donc non il ne m’aide pas trop… mon médecin bas non mais il va juste me dire d’abord parle en a ta psy… et après bas il va oublié voilà je sais pas trop quoi faire après mon problème va mieux l’année dernière c’était une cata merci beaucoup ☺️
davExplik Pour augmenter les chances qu’ils te prennent au sérieux il faudrait que tu sois plus convainquant, l’anxiété et l’angoisse sont anormaux est bien connu, dès que ça revient n’hésite pas à leur foncer dedans « j’ai des réels crises, c’est très sérieux et j’ai besoin d’aide, svp ! » par exemple, courage
Merci pour ton Message je me reconnais partout ! Je vis la même chose que toi vraiment tout !je fait de la danse et Mike c’est mon moyen d’évacuation !je me reconnais dans chacun de tes mot alors merci d’avoir fait se message je me rend compte que je suis pas la seul
mercildanse Salut mama danse,
Merci à toi pour ton message il me fait plaisir aussi de savoir que je ne suis pas seule ☺️. La danse pour moi c’est toute ma vie sans ça je ne sais pas ce que je serais devenue mm si c’est source de pression quand je danse je suis moi et c’est le seul moment où j’ose exprimer mes émotions!!! Pour moi c’est un peu comme de la magie et c’est ce que je voudrais faire dans ma vie (perso plutôt du contemporain ☺️✨❤️ldanse Salut davExplik,
Tu sais mm si je fais ça mes parents il s’en ficherai un peu et puis surtout je fais rarement des crises chez moi…. Mais merci beaucoup quand même