De pire en pire…
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Ccoolavie, le il y a 1 mois et 2 semaines.
Ccoolavie, le - Messages
- Ccoolavie
Bonjour,
J’ai déjà fait un sujet il y’a pas très longtemps mais je vais de plus en plus mal je suis à bout…
Et j’ai vraiment besoin de me confier même si personne ne me répond :Depuis un moment, je suis épuisée mentalement, comme si chaque jour était un combat. Je me lève le matin avec une boule au ventre, et parfois je préférerais ne pas avoir à me réveiller du tout. Ce ne sont pas juste des idées passagères, c’est une souffrance qui revient souvent et qui me fait peur.
Je vais au collège tous les jours, je souris, je travaille dur, je fais semblant que tout va bien. Mais ce n’est pas vrai. À l’intérieur, je suis en train de tomber.
Je fais beaucoup d’efforts pour répondre aux attentes : avoir de bonnes notes, participer en cours, être gentille avec les autres. Mais tout ça me demande une énergie énorme. Je donne tout, et il ne me reste plus rien pour moi.
J’ai l’impression que si j’arrête de faire semblant, tout va s’écrouler. Alors je continue, mais je me perds.J’ai peur. Peur de parler en classe, peur de prendre de la place, peur qu’on me regarde trop ou pas assez. Chaque parole me demande un effort énorme. Mon cœur s’emballe, ma gorge se serre, mais je ne montre rien. Je fais comme si de rien n’était.
Et cette peur est constante. Elle me suit même quand je suis seule. Parfois je me demande : est-ce que quelqu’un voit ce que je vis ? Est-ce que quelqu’un comprend que je suis en train de m’effondrer ?
J’ai des amies, mais je n’arrive pas à leur parler vraiment. J’ai peur de les inquiéter, ou qu’elles ne comprennent pas. Alors je garde tout pour moi.Il y a une autre chose que je n’ose pas dire autour de moi : je suis amoureuse d’une fille. C’est quelque chose de sincère, de vrai. Mais j’ai peur que ce soit mal vu.
Je n’ai pas honte de ce que je ressens, mais j’ai peur du jugement . Alors je garde ça aussi pour moi.
Et ça ajoute encore un poids sur mes épaules. Comme si je devais cacher des parties de moi pour être acceptée.En ce moment, je me sens seule. Très seule. Même entourée, je me sens comme enfermée dans un vide.
J’ai l’impression que je ne vais jamais m’en sortir. Que je vais rester comme ça : fatiguée, triste, bloquée dans ma tête.
Il y a des moments où je ne veux plus continuer. Je ne veux pas faire peur avec ces mots, mais j’ai besoin d’être honnête. C’est ce que je ressens parfois : ne plus avoir la force de vivre comme ça.Avant je me scarifiais pour tous extérioriser mais j’ai arrêter depuis 2 semaine pour ne pas inquiéter mes proches. Maintenant j’écris…
Les idées noires sont de plus en plus forte dans ma tête et des fois je ne peu pas m’empêcher de pleurer en cours…Je vous écris parce que je n’en peux plus de tout garder à l’intérieur.
Parce que j’espère encore que quelqu’un peut m’écouter, m’aider, me comprendre sans me juger.
Je veux juste parler à quelqu’un qui pourrait m’aider à mettre un peu de lumière dans tout ça.
Merci de m’avoir lue jusqu’au bout.
Et vraiment merci si vous me répondez ❤️ Tu pense ke t amies te trahiront ? Jpense ke dans tt les cas tt va t’amener a te confier à kelkun donc autant ke se soit elles nan ? 🤷🏻♀️
Ccoolavie Salut mikisi,
Déjà merci de m’avoir répondu. En faite je n’en ai pas parler dans mon premier message mais en faite j’ai déjà essayé de leurs en parler mais elle ne comprennent pas pourquoi je veux mourrir ou pourquoi je me scarifie donc j’ai abandonné l’idée de leur en parler car ça me demande bcp trop d’énergie. Aujourd’hui j’ai recommencer à me scarifier en cour donc je n’ai pas tenu plus de deux semaine.
Encore merci d’avoir lu.
Bonne soirée Oh non ! 😢 il y a une de pk ta recommencer ? Tmerai en parler ? D fois t pote nont juste pas les bon mots pour te consoler…
Bisou 😘 et donne de t news !Ccoolavie Coucou,
En faite j’avais recommencer car j’accumulais bcp trop de chose qui me dépassait depuis quelques temps et j’ai fais une crise de panique. Il c’est passé bcp de chose ce week-end car comme je t’ai dit je me suis confié à mes amies et samedi ma mère vient me voir et me demande pourquoi je vais mal et elle me dit que la mère de ma copine l’a appelé pour lui dire que mes copines étaient inquiète. J’ai du tous dire a ma mère y compris que je me scarifie puis le samedi j’ai du tous dire a mon père. Enfin bref je me suis senti trahi car elles m’avaient promis de ne pas le dire et elles ont tous raconté a ma mère. Voilà même si je leur en veux au moins maintenant les parents vont m’aider ma mère ma acheter une crème cicatrisante pour mes scarifs ,ils m’ont proposé d’aller voir une psychologue ,mon père vas m’aider à gérer mon stresse ect…
Je sais pas trop comment se déroule une séance avec une psychologue?
Voilà ce que c’est passé en peu de temps.
Merci de m’avoir répondu ❤️
Bisous Tu te sens peut-être trahi mais c la meilleure solution vous etes bocoup trop jeune pour trver une solution et en plus sa veut dire ke t besties s inkiete pour toi ! La situation devient bonne tu as passé le cap le plus dur ! Celui de t’ouvrir ! De faire part de t crainte et de t sentiment et ya pa plus courageux. 😁😁😁 je suis a la fois hyper contente pour toi et hyper fiere ! Jespere ke sa continuera d aller bien pour toi et je t envoi un gros câlins à distance 😘😘😘🥰🥰🥰🥰
Ccoolavie Coucou,
Ma mère a pris rdv pour un psy aujourd’hui à 16 heures je stresse vraiment bcp car je ne suis jamais aller chez un psy.
Bonne journée Du coup comment sa c passe ?
Tu est d’accord avec ce que j’ai ecrit ? Tmerai partager ton avis ?Ccoolavie Salut,
Ça s’est super bien passé on a discuté et je lui ai surtout parler de ma vie pas trop de mes problèmes. A chaque fois qu’elle me posais des questions un peu délicate sur la mort ou autre j’avais les larmes aux yeux. Ça m’a fais bcp de bien et j’ai rdv la semaine prochaine.
Pour ton message même si je me suis senti trahi je suis quand même soulagée que mes parents me soutiennent et fasse tous pour m’aider. Je pense que si mes copines ne les avaient pas prévenu j’irai bcp plus mal. J’ai l’impression que ça m’a rapproché de mes parents et qu’on se comprend mieux. Ça a aussi comblé un manque d’affection et de peur de l’abandon car tous le monde autour de moi veux que j’aille mieux.
Merci encore de prendre le temps de me lire et de m’écouter à chaque fois c’est vraiment incroyable de se sentir écouter
Bonne journée Salut,
J’ai été dans ton cas l’année dernière même si ce n’était pas pour les mêmes raisons. C’est plus facile à dire qu’à faire mais il ne faut surtout pas t’isoler dans ces moments-là. Quand tu vois que quelqu’un n’est pas réceptif à ce que tu dis, alors cherche quelqu’un d’autre (comme le forum où tu écris actuellement…). Ça peut être un ami, un membre de ta famille ou un inconnu comme ta psy.
Un autre point qui est important à souligner c’est qu’on ne peut pas constamment répondre aux attentes des autres. Il faut savoir s’écouter et accepter de tout mettre en pause le temps d’aller mieux. Quand j’ai été mal l’année dernière, j’ai sacrifié un mois de scolarité pour reprendre un peu confiance en moi et en ce que je faisais (et j’étais une élève très très sérieuse donc ça n’a pas été facile mais c’était nécessaire). Et ça ne m’a pas empêché d’obtenir mon bac !
Quand tu auras un nouveau rendez-vous avec ta psy, n’hésite pas à lui confier tout ce que tu ressens même si ça peut te paraître très futile parfois. Elle n’est pas là pour te juger ni te dicter la manière dont tu dois te comporter. Elle est là pour t’orienter vers des réponses aux questions que tu te poses. Par contre, si tu estimes que les rendez-vous ne te conviennent pas, ne te formalise pas : tu as le droit d’aller voir ailleurs pour essayer !
J’espère que j’ai pu t’aider !Ccoolavie Salut
Merci de m’avoir répondu.❤️
Je sais pas si j’arriverai à parler de ça à ma psy parce à chaque fois je commence à pleurer quand je parler de sujet un peu sensible pour moi comme la confiance en moi ,mon stresse ou mon attachement au autre (car je suis très très sensible). Alors parler de la mort ou encore des scarifications me semble presque impossible.
Bonne soirée
