[Kyro]

Bonjour, j’ai 12 ans. Je vais très mal mentalement, j’ai des idées sombres et je me sens épuisé. Je n’arrive pas à en parler à mes parents sans avoir peur. Je ne veux pas être enfermé, je veux juste qu’on m’aide, doucement. Est-ce que je peux vous parler ?

[Anonyme]

Bonjour Kyro,

Je veux bien essayer de t’aider, mais à ton rythme
On peux en parler si tu veux

[Zuliette]

Salut ! Déjà, ne fais pas de diagnostic toi-même. Les gens ont tendance à faire ça, mais si ça se trouve c’est juste une phase. En tout cas, je suis dans le même cas que toi, et je sais ce que c’est de ne pas pouvoir parler. C’est horrible, tu veux, mais t’y arrives pas. Mais il faut en parler. C’est nécessaire. J’ai l’impression que tu te fais peur, que tu as peur de faire une bêtise. Et tu as raison, c’est très grave. C’est normal que tu aies peur, mais c’est vraiment important que tu en parles. Tu peux expliquer à tes parents qu’en ce moment tu ne vas pas très bien, (si tu n’as pas envie ne leur dis pas pourquoi, même si eux ce qui les inquiètent le plus, c’est de ne pas savoir ce qui ce passe) et que tu aimerais bien pouvoir voir un•e psychologue. Si c’est trop cher, il existe aussi des endroits comme le CMP (centre médico-psychologique) ou la maison des adolescents qui peuvent t’aider, t’écouter, et c’est gratuit ou remboursé. Il y a des psychologues, des psychiatres et des éducateurs. Moi je suis dans un CMP et j’ai 2 psy, 1 psychiatre et une éducatrice, et franchement, ils sont très gentils, et de bons conseils. Ils ont pu m’ouvrir les yeux sur pourquoi je vais mal etc… bref, je te conseille vraiment d’y aller. Sinon tu peux aussi appeler le 3114, sos amitié ou encore fil santé jeunes ! Si tu n’es pas à l’aise pour parler, tu peux aussi écrire une lettre, c’est ce que j’ai fait. Sinon on peux aussi en parler si tu veux ! Bref, je te souhaite bonne chance ! Prends soin de toi !
Zuliette

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