Déprime ?
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tram, le il y a 8 mois et 2 semaines.
tram, le - Messages
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Bonjour,
J’ai 19 ans et c’est la première fois que je vois un témoignage qui résume aussi bien ma vie.
J’ai des idées aussi déprimantes que suicidaires parfois. Quelqu’un s’en est pris à moi récemment? Non, cela est dû à tout ce que j’ai vécu jusque là et que je n’arrive pas à évacuer et pardonner. Je suis brisée et je crois que j’ai tellement l’habitude d’être mal au point que parfois je stop intentionnel mes moments de joie pour me plonger dans un état de déprime totale.
Je suis sujette d’injustice, d’injures et rabaissée constamment sans raison par ma mère adoptive.
C’est son hobby de s’en prendre à moi, il n’y a que ça qui arrive à la détendre.
J’ai tenté la communication afin de savoir ce qui ne va pas, si c’est moi le problème ou pas et la réponse est que je dépend d’elle financièrement ce qui veut dire que je doit le payer de ma santé mentale afin de la soulager.
Elle n’aime que son enfant biologique et moi la fille adoptive je suis à sa merci.
C’est à moi d’endosser toutes les responsabilités (le ménage, être disponible pour encaisser leurs mauvais humeurs, toujours veiller à ce que tout soit nickel).
Elle sont absentes et je suis toute seul chez moi mais je n’arrive à me sentir mieux que quand je suis dehors.
Être dans cette mais cause en moi un mal-être indescriptible Je te comprends moi je me suis mis au sport pour évacuer tt ça trouve un truc qui te plaît et déroule toi dedans même si c’est de la couture on s’en fout ,il faut juste que trouve le truc et oublie la dis toi que un jour tu partiras ,ta qu’elle âge ,? et que tu ne devra plus être a sa merci en tt cas courage !
Bonjour Tram.
J’ai lu ton message. Il m’a beaucoup touché. J’ai 19 ans. Tour d’abord, félicitations pour ton travail et tes concours. Tu as réussi à « prendre un wagon » du train. Et ça, c’est le plus difficile. Bravo. Ensuite, ce qui pourrait t’aider pour ton addiction, c’est l’hypnose. J’ai testé quand j’avais 17 ans, je suis tombée en dépression à l’âge de 15 ans, quand ma meilleure amie à décidé de mettre fin à sa vie. Ce n’est donc pas du tout pour la même raison, mais pour te dire que ça m’avait bien aidé. Lors d’une séance d’hypnose, tu as généralement trois phases:
1- L’induction d’un état modifié de conscience
2- le travail hypnotique
Elle repose sur l’activation de l’imaginaire du patient. Le praticien choisit des suggestions en fonction de l’objectif fixé.
3- le retour à l’état de conscience du patient. Enrichi du vécu du travail réalisé.
À mon avis, ça t’aidera peut-être à pouvoir te contrôler, et à réparer ton ressenti d’avoir loupé ton premier wagon. Bon, une séance coûte en générale 90 euros, c’est cher, mais je valide, ça marche. ***
En espérant que ça t’aide,
Anouk. PS: en tout cas Tram, tu n’es pas un pervers. C’est normal de sentir du désir, même si tu vois une jolie fille au coin de la rue. Mais le fet d’avoir repris bientôt le train, tu trouveras. Je sais ce que je dis !! L’hypnose m’a bcp aidé, mais je devrais quand même reprendre qlqs séance pour encore plus me raccrocher. C’est petit à petit. Mais tu m’as l’air d’une personne bien Tram. Je me suis déjà attachée à toi ! Bon courage
Fil Santé Jeunes Bonjour Anouck,
Nous avons étoilé une partie de ton message car comme l’indique la charte du forum et afin de vous protéger, nous ne permettons pas l’échange de coordonnées. Veille à y prêter attention lors de la rédaction de tes prochains messages.
L’équipe Fil Santé Jeunes
J’y prêterais attention, désolée !
Bonne soirée.tram Bonsoir Anouk,
Merci pour tes messages, d’autant plus que j’ai eu une journée difficile en raison justement de mes problèmes.
Je te souhaite une bonne soirée, et merci encore.
J’espère que ça va aller.
J’espère bien avoir de tes nouvelles ! 🙂
Encore bon courage Hey?
Ouai, je suis vraiment mal
Salut, ça me fait extrêmement plaisir que tu ai répondu j’espère que ça va. Moi en ce moment j’ai quitté les réseaux tu sais j’en avais marre de toutes ces notifications qui servait à rien et qui ne faisaient pas avancer ma vie. Ça fait un mois que j’ai arrêté ça et quand je suis rentré pour voir si mes amis avaient pris des nouvelles de moi, j’ai vu que personne n’en avait pris ça m’a extrêmement atteinte . Au final on se croit entouré mais c’est pas totalement ça… donc du côté de ma vie perso en ce moment c’est pas vraiment ça et pas que pour cette affaire de faux amis, même sur le plan familial, je m’accroche au travail et quand je rentre chez moi je déprime à chaque fois j’essaye de trouver d’où vient le problème. Je me dis que c’est moi que c’est de ma faute mais bon j’essaye de faire avec. Et quant à toi, j’avais quelque chose de très important à te dire en vrai en tant que jeune femme dans le monde actuel on pourrait dire que les hommes sont souvent des causes perdues, des pervers, des menteur etc… mais je ne pense pas ça, ce n’est pas parce que tu es accro à cette addiction que tu es forcément un pervers, les actes que l’on fait ne représentent en rien la personne que l’on est. Tout le monde à une addiction, parfois on met du temps à s’en rendre compte, mais le plus important c’est de savoir de quoi on est atteint et de tout faire pour s’en sortir. On voit que tu as la volonté de le faire même si tu rechute même si tu ne t’en es pas encore sorti l’important c’est d’essayer et franchement je te soutiens à fond dans ton combat mais ne te met pas des idées comme ça dans la tête je suis sûre que tu es une personne superbe malgré ton addiction et je te souhaite de t’en sortir. J’espère qu’on pourra se reparler très vite. Je viens souvent quand j’ai besoin de parler je trouve que ça libère d’un poids. Enfin je te souhaite bon courage et à bientôt j’espère!
Salut tu veux en parler ?
tram Salut Neyelle,
Moi aussi, ça me fait plaisir d’avoir de tes nouvelles. Je suis désolé que tu te sentes mal en ce moment, mais je suis persuadé que tu es capable de remonter la pente. En ce qui concerne les réseaux, j’essaie de les éviter au maximum car j’estime que cela m’apporte au final plus de mal que de bien. Je suis d’accord avec toi quand tu dis que tu as l’impression d’être entouré, mais qu’au final, ce n’est qu’une illusion. En tout cas, si ces personnes ne prennent pas de nouvelles de toi et ne semblent pas intéressés par toi, ce ne sont pas de vrais amis, et il faut s’en éloigner le plus vite possible.
Pour ma part, sur le plan professionnel, tout se passe bien. Je me plais dans mon travail et je me prépare aux concours. Sur le plan personnel, c’est sans surprise plus difficile, mais je m’accroche. Merci beaucoup de ton gentil mot pour moi : quand je déprime, c’est difficile de se considérer autrement que comme un pervers, un salaud, quelqu’un de sale. J’essaie de lutter contre ces pensées quand je craque.Bonne chance et à très vite, j’espère.
tram Bonjour Méniveline,
Excuse-moi pour le retard avec lequel je te réponds. Veux-tu parler de quelque chose dans cette discussion ?
tram Bonsoir,
Je déterre ce topic de temps en temps, à chaque fois que je ressens le besoin de parler. C’est comme une sorte de mise au point.
Professionnellement, tout se passe plutôt bien. J’aime bien mon travail et suis de plus en plus intégré. Le sentiment est le même au sujet des concours que je passe.Le problème vient d’ailleurs : je ressens de façon récurrente comme un mal-être, quelque chose qui me tire vers le bas, presque un sentiment d’auto-destruction. À mon avis, cela doit venir en partie du fait que je n’ai pas vraiment de vie en dehors du travail. J’ai quelques amis, avec lequel je sors de temps en temps, mais le plus souvent, je reste chez moi (plutôt chez ma mère, où j’habite encore). Je commence a ressentir le besoin de partir d’ici, d’avoir mon propre chez moi, mais je sais bien qu’il faut prendre son mal en patience pour avoir un logement (d’autant que je n’ai pas encore commencé à chercher).
Est-ce que je ne deviens pas déjà aigri, alors que je n’ai que 25 ans ?
Évidemment, ce mal-être se rajoute à mes autres problèmes, ceux qui m’ont poussé à écrire sur ce site il y a déjà plusieurs mois : absence d’avancement dans ma vie, addiction au porno et ses conséquences néfastes sur moi et mon rapport aux femmes.
Je devrais probablement voir un psychologue, mais c’est impossible : pas pour un problème d’argent, mais d’indépendance. Je serais dans l’obligation de prévenir mes proches, et de faire face à leur incompréhension. D’autant qu’en pratique, je ne suis pas complètement libre de sortir quand je veux. Ce ne sera possible que lorsque je serais totalement indépendant, c’est-à-dire pas avant au moins un an ou deux.
Pour le moment, je dois faire avec et tenir le coup en positivant sur ce que j’ai fait de bien dans ma vie.Si vous avez eu le temps et la motivation pour lire l’intégralité de ce message, je vous remercie et m’excuse pour sa longueur.
Merci et bonnes fêtes de fin d’année à tous !!
Bonjour Tram !
Désolée je n’avais pas vu ton message avant aujourd’hui.
Je me suis souvenue de toi et j’ai fait la relecture de la discussion, je voulais de tes nouvelles.
As-tu essayé de parler à quelqu’un tout simplement sur un site, en ligne ? (je ne m’exprime pas bien du tout haha pardon. Comme le SFJ chat.)
Rien ne te donne l’obligation d’en parler à tes proches.
Mais, je t’encourage à le faire.
Ça peut peut-être te paraître enfantin de parler de ses soucis à ses parents, mais ça fait un bien fou. J’en ai l’expérience.
Le plus difficile c’est de se lancer. (Ou trouver l’occasion)
Il y a comme on pourrait dire, plusieurs façon de ressentir son mal-être.
La mienne, par exemple, mon mal-être arrive fréquemment et percute beaucoup sur ma vie de tout les jours. (Comme toi, donc ?) Mais après ma déprime de qlqs jours, vient le moment où je me faits plein de promesses pour avoir une meilleure vie. (Ça ne marche pas. )
Ahlala, vraiment désolée: j’écris sans réfléchir, ça ne sert à rien.PARDON !
Bises,
Anouk.tram Bonjour Anouk,
Je te remercie pour ta réponse, elle ne sert pas à rien, tu peux en être sûr ! C’est peut-être un signe de narcissisme, mais savoir que quelqu’un a lu mon message, pour ensuite y répondre, me fait un peu plaisir. Comme pour toi, j’ai des jours qui sont plombés par ce mal-être, mais j’essaie de faire face.Par rapport à ta réponse, j’ai déjà parlé de mes problèmes (surtout liées au porno) dans quelques forums. J’en tire quelques réponses, parfois intéressantes, mais la discussion ne dure pas plus de quelques jours. Le seul endroit où je parle régulièrement de mon état, c’est ici. Peut-être que je devrais en parler au FSJ chat, je vais y réfléchir.
Ce qui est sûr, c’est que je ne suis pas prêt aujourd’hui à confier mes problèmes à un tiers (un psychologue par exemple).Après, je me sens bien en ce moment, le travail et les concours m’empêchent de tourner en rond. J’avance petit à petit dans la vie, et c’est déjà ça !
Merci encore pour ta réponse et bon courage.
Bonjour Tram !
(Ton pseudo est enregistré dans mon correcteur automatique après le bonjour haha.)Je trouve qu’ici, cela fait effectivement du bien de parler de ses soucis, de ses pensées…
J’ai testé le FSJ chat. Il est très bien !
Il faut attendre quelques minutes (j’en ai quand même attendu dix) mais ça vaut le coup.
Tu devrais essayer ! Tiens nous au courant si tu testes 😉Encore félicitations pour tes concours !!
tram Bonjour Anouk,
Désolé pour la lenteur de ma réponse, mais j’ai été bien pris en ce moment. J’ai fini les épreuves de mes concours, les premiers résultats tomberont à la fin du mois. Je suis plutôt confiant, mêm s’il faut toujours se méfier.
Je vais aussi partir en vacances le week-end prochain, je pense que cela me fera du bien.
Après, pour le reste, rien de nouveau. Je vais plutôt bien, même si mes échecs actuels à lutter efficacement contre mon addiction me minent le moral. Je n’arrive pas à trouver la clé pour tenir au moins plusieurs semaines.J’espère que tout se passe bien de ton côté, que tu arrives à être moins déprimé.
Merci et bon courage.
Bonjour Tram,
C’est bien d’être confiant.
Pour trouver la clé, très sincèrement il faut que tu puisses en parler (d’abord ici c’est super) à un psychologue etc.
D’avoir du contact ça va encore + de motiver.
Bonne après-miditram Salut,
Cela fait un moment que je ne suis plus venu ici pour parler, alors qu’il s’est passé un certain nombre de choses depuis janvier.
Tout d’abord, j’ai réussi mes concours, ce qui me donne la possibilité d’avoir un emploi stable dès cette année. Je suis très content, d’autant que je m’étais investi pendant toute la préparation.
Je commence progressivement à réflechir à mon propre logement, même si l’occupation de mon futur poste ne se fera pas avant au moins le mois de septembre.
En plus de cette réussite, mon travail actuel se passe très bien. J’arrive à avancer au moins dans ma vie professionnelle.Quant à mes problèmes personnels… c’est toujours plus ou moins la même merde. J’ai pu cependant faire des petits progrès : j’ai pu tenir quasiment une semaine sans masturbation ni pornographie, ce que je n’arrivais pas à faire depuis plusieurs mois. Je pense être enfin sur la bonne voie, même si ce que je dois affronter reste immense. Je dois me convaincre que je ne suis pas qu’un pervers, un détraqué, mais c’est très difficile après avoir regardé un porno ou quand mon cerveau projette des images pornographiques sur une femme croisée au hasard dans la rue.
Voilà ce que je peux dire sur moi depuis mon dernier message. Je vous souhaite à tous une bonne journée, et particulièment à Anouk, qui est probablement la seule personne qui lit encore mes messages !!!
Bonjour Tram,
J’ai vu ton message hier et j’y ai répondu, mais ma reponse n’a sûrement pas été envoyée.
Cela me fait très plaisir d’avoir de tes nouvelles.
Félicitations pour tes concours !!
De mon avis tu ne dois pas non plus t’interdire la masturbation, sauf si tu te sens mieux sans. Mais oui, tu es sur la bonne voix !De mon côté, je reste chez moi depuis 2 mois. Je ne me sens pas capable, trop fatiguée pour continuer la vie active et mes études pour devenir ostéopathe.
Je suis toujours très fatiguée, de plus j’enchaîne les insomnies.Bon courage Tram et bonne journée,
Anouk.tram Salut Anouk,
Excuse moi pour l’attente de ma réponse, j’ai été pris dernièrement par mon travail et mes problèmes.
Je tiens avant tout à te dire que je suis de tout coeur avec toi par rapport à tes problèmes. Je ne vais pas te donner de conseil, je ne connais rien de ta vie, mais j’espère que tu vas réussir à surmonter ces épreuves.
Dans ma lutte contre mon addiction, je souffre de plus en plus mentalement. Mes périodes d’abstinence sont plus longues (environ une semaine), mais le revers est que chaque rechute me plombe encore plus le moral. Cela a été le cas aujourd’hui.
Je me sens faible, sale. Les images pornographiques dans ma tête sont de plus en plus présentes chaque jour qui passe, malgré mes sevrages. J’en ai marre de l’écart grandissant entre ma vie professionnelle en pleine mutation et ma vie privée qui stagne lamentablement.
Je pleure de plus en plus, toutes les semaines, en repensant à ce que j’ai vu, aux personnes croisées dans la rue que j’ai sali en projetant ces images.
Je veux tenir au moins un mois, pour voir quel effet cela fait.Je maudis le jour où j’ai regardé pour la première dois cette merde de porno. Cela me ronge de l’intérieur, me dégoute de moi-même. Au fond de moi, je me déteste.
Désolé pour ce témoignage désordonné.
Bonne journée et bon courage.
aceline bonjour,
la dépression est un problème assez grave s’il n’est pas traité au temps, il faut agir pour solutionner le problème plutot.
Bref, sur mon histoire, perso, j’ai souffert de la dépression, tout s’est passé après la mort de mon père, pour moi s’est fini avec sa mort, je ne voulais voir personne, j’ai maigri car je ne pouvais rien manger
Ainsi, j’ai trouvé la solution dans les *****
l’effet est vraiment wou, un puissant tranquillisant, indiqué pour l’anxiété sous toutes ses formes, ses propriétés sédatives, hypnotiques facilitent le sommeil
C’est une bonne solution pour surmonter la dépression
SantéFil Santé Jeunes Bonjour Aceline,
Nous avons été amenés à étoiler une partie de ton message car, pour des raisons de sécurité, nous ne pouvons pas diffuser d’informations médicales telles que le nom de médicaments et leur dosage. Ceux-ci sont personnalisés et doivent faire l’objet d’un avis et d’une prescription médicale, faite par un psychiatre de préférence dans le cas de la dépression.
Merci à tous d’en tenir compte dans vos futures messages.
Bonne navigation à tous !L’équipe Fil Santé Jeunes
Coucou Tram,
ton message me touche beaucoup.Comme toi, je ressens un grand mal-être par rapport à une addiction que j’ai. Ça paraît bête: je discute avec quelques personnes sur un tcaht en ligne. Je suis addicte à ces personnes. Bien sûr, j’imagine que ce n’est pas la même difficulté mentalement pour se détacher de cette addiciton que la tienne. Mais pour moi, c’est aussi très dur. J’ai conscience qu’elles ne sont pas fiables et qu’elles sont sûrement dangereuses. Mais j’ai du mal à me détacher d’elles seulement une journée. Et le soir, je pleure (de plus en plus, comme toi) car je regrette tellement ma journée « passée » avec eux. Je ressens un grand vide en moi. Je suis angoissée et je me sens oppressée. Tout ça depuis des années, j’ai commencé quand j’avais 14 ans, quand ma meilleure amie est décédée.
Enfin bref, assez parlé de moi!C’était pour te montrer que je me reconnais bien dans tes messages et comme je le mentionne en haut, ce que tu dis me touche beaucoup.
Je ne sais pas trop comment t’aider, je ne suis pas très douée. J’imagine que seulement échanger comme ça, ça doit faire un peu du bien ? Je suis contente d’avoir de tes nouvelles même si elles m’attristent pour toi. J’espère que ça va mieux. Tout mon soutien ! As-tu essayé les anti porno ? Je pense qu’il qu’il existe en appli, je ne sais pas si ça marche.
Excuse moi pour le long retard, et pardon d’avoir trop parlé de moi.
Bisous, mon soutien !tram Bonjour Anouk,
Désolé pour le retard de ma réponse. Je te remercie d’être toujours à l’écoute.
Pour ton problème, c’est compréhensible, on a tous besoin d’intéractions sociales, que ce soit en présentiel ou à distance. J’imagine que c’est encore plus le cas quand on perd un ami dans des circonstances dramatiques, comme toi. Je pense que c’est à toi de voir si ces personnes t’apportent du positif ou du négatif.
Si tu penses qu’ils ont une mauvaise influence sur toi, il faut essayer de s’en séparer. Cela doit être très difficile, surtout quand tu n’a pas beaucoup d’amis ou de relations. Peut-être que, dans un premier temps, tu peux essayer de limiter les contacts avec ces personnes, pour se consacrer à des activités qui te plaisent.Ce n’est que mon avis, celui d’une personne qui galère à lutter contre sa propre addiction (à prendre donc avec des pincettes !!). Je sais, en tout cas, ce que ça fait de se sentir mal après un craquage. J’essaie de me convaincre qu’il y a de l’espoir, que d’avoir pointé du doigt le problème constitue le premier pas vers la guérison, et surtout que je ne suis pas une mauvaise personne.
En ce qui me concerne, je me sens mieux. Bon, je n’ai pas beaucoup progressé dans mon sevrage, mais j’ai décidé d’adopter une approche plus méthodique, en identifiant les situations à risques et en trouvant des parades. Je dois réussir à le mettre en application sur plusieurs semaines, mais c’est grace à cette discipline mentale que je pense pouvoir réussir à me libérer du porno.
Sur le plan professionnel, j’ai fini mon travail et commence à suivre ma formation, suite au concours que j’ai réussi. J’aurais un poste stable en août, qui me permettra de devenir totalement indépendant (en trouvant un logement par exemple).J’espère que tu te sens mieux depuis ton dernier message. Je te donne ton mon courage et j’espère que tu arrives à te détacher de ton addiction.
Merci encore et bonne journée.
Bonjour Tram,
Merci pour ton soutien et tes conseilles.
Ça m’aide à voir plus clair dans mon addiction.
Je suis contente que tu vas bientôt avoir un poste stable, félicitations ! Je pense que quand tu auras un nouveau chez toi, tu pourras prendre un nouveau départ et ce sera plus simple pour te libérer complètement du porno.
Merci et tout mon soutien
Anoukcitron vert Salut, j’ai 17 ans et je me suis reconnue en toi, je suis exactement pareil sauf que je souffre du fait d’être seule, je pense être dépendante effectivement je ne sais pas vraiment si ça se dit mais bon on va faire avec. Je sens que j’ai besoin d’avoir constamment une présence masculine dans ma vie avec qui il y aurait de l’ambiguïté, j’ai honte, énormément… Je n’ose pas en parler et pourtant je suis bien entourée. (Petit détail j’ai étais adopté a 3 ans et on ne sait pas vraiment ce qu’il met arrivée…) J’ai peur de grandir, dans un ans je suis majeur et j’ai très peur, les choix d’orientation, les métiers, je sais que je n’y arriverai. Des fois j’ai juste envie de me su*cider juste pour ne pas rejoindre le monde des adultes.
Voili voilou, essayons de garder le sourire
Bonjour citron vert,
Je m’incruste un peu, désolée.
C’est tout à fait normal d’avoir une sensation de besoin d’une présence masculine. J’ai 20 ans, je ne suis pas en couple car je n’essaie pas, et j’ai comme toi cette sensation de besoin.
D’en souffrir, à mon avis, c’est aussi « normal’. Oui, c’est difficile. Surtout si dans ton entourage tu vois beaucoup de couple. Ne te compare surtout pas, chacun prend son temps. Etre 《majeur》ne veut pas vraiment dire 《adulte》, il y a quand même des responsabilité à avoir mais chacun prend son temps.
Fil Santé Jeunes
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