Discussion aide je vais pas bien
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, le il y a 3 semaines et 3 jours.
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Messages
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Azi_ty13
Bonjour,
Je m’appelle N, j’ai 14 ans et je suis TDAH.
En ce moment, je vois beaucoup de messages stressants sur les réseaux sociaux qui parlent de guerre. Mon cerveau tourne en boucle là-dessus, et cela me provoque de grosses crises d’angoisse et de panique.J’aimerais avoir des conseils ou échanger avec des personnes qui vivent la même chose pour m’aider à faire baisser cette peur et à me changer les idée
Ce n’est pas la bon forum mais, il n’y en a pas à s’en faire.
Premier point : on a une armée au top, environ 200 000 soldats français avec des brigades d’élites et 6eme armée la plus forte du monde !
Deuxième point : on est dans l’Europe, si on est attaqué toute l’Europe sera avec nous.
Troisième point : il n’y a pas de raison de s’inquiéter, les tensions ont toujours été la et les journaux parlent que de ça mais tout vas bien. Je te l’assure.
Si tu te sens vraiment pas bien je te recommande d’en parler à tes parents ou à un psy ! Prend soin de toi !
unknown star
Salut N,
Je sais pas si c’est le bon forum mais peu importe après tout. J’espère que tu vas bien et que tu es en bonne santé. Vis a vis de ta question, j’avoue que j’ai peur aussi. Personnellement je vis en France métropolitaine et mes parents parlent souvent de la situation géopolitique de l’Europe. Particulièrement ma mère en fait. Quand on allume la télé et qu’on va sur les news, on est tout de suite assaillis par pleins d’infos stressantes. Il y a toujours des conflits dans le monde et il y a tout le temps des gens qui vont mals et qui souffrent. C’est une réalité. Mais ce n’est qu’une partie du monde. On nous informe toujours des choses « mauvaises » car c’est sur quoi la société estime que l’on doit s’intéresser. Admettons le, voir un reportage sur des gens heureux ou des enfants lambdas dans un parc ne serait pas aussi interessant (exemple au hasard). La guerre est un réalité mais on ne doit pas laisser la peur de cela nous contrôler. Sinon, on passe à côté de beaux moments de paix. Si un jour la guerre arrive jusqu’à chez nous, alors cela sera ainsi. Mais il ne faut pas craindre un futur incertain. Sinon, on ne sortirait plus dans le rue de peur de se faire écraser par une voiture. Finalement, je ne sais pas du tout si je t’ai aidé mais c’était mon point de vu. Qui peut toujours évolue bien évidemment car nous sommes en constant changement. N’hésite pas à me reparler ou à me partager ton opinion.
À bientôt peut être 🙃
Salut N, bon déjà ne fait pas confiance aux réseaux sociaux, il suffit que tu aies regarde un contenu qui dit qu’il « va y avoir la guerre » pour que tous tes réseaux te donnent que du contenu qui va te dire qu’il « va y avoir la guerre ». Ce que tu peux faire pour ça c’est carrément réinitialiser tes comptes (regarde comment faire sur internet) ou sinon tu recherches des contenus que t aimes bien pour contourner l’algorithme (je sais pas si c’est bien clair)
Quoiqu’il en soit ne regarde plus les vidéos (meme 5 sec) qui parlent de guerre.
Pour élever ces idées, je te conseille peut être d’aller voir un professionnel, ça me semble le plus adapté étant donné que tu es TDAH
Bon courage