[nanasgnParticipant]

Coucou,

Je me demandais si certains utilisait l’IA (****) pour essayer de sortir du tunnel, j’ai un peu essayé, mais je trouve que ca ne permet pas forcement d’arranger les choses. Si jamais quelqu’un a trouvé une astuce, ou alors que vous avez le sentiment que ca vous aide, je suis vraiment prneuse de temoignages et de conseils.

Nana

[AddedValueParticipant]

Coucou Nana,

Je l’utilise en complément de psychothérapie, quand je ne peux pas voir mon psychologue j’interagie avec un IA pour avoir un regard extérieur sur ce que je traverse, ça m’aide à y voir plus clair et à affiner les éléments que je juge pertinents à aborder lors du rdv suivant avec mon psychologue.

Je pose des questions d’ordre général et je n’entre pas de données sensibles.

Mon conseil c’est de considérer l’ia comme un outils qui ne remplace pas les interactions entre êtres humains, pour l’instant je ne pense pas que ça puisse remplacer efficacement un suivis auprès d’un.e psychologue.

Courage en ce qui concerne ton mal-être !

[qqun]

Bah moi pour le coup je suis en depression extreme j’arrive pas a aller mieux ca fait plus d’un mois que j’ai une discution avec l’ia d’elon 😉 et je sais pas si ca m’aide ou ca empire mon cas

[ajeaParticipant]

Coucou Nana,
Je n’ai jamais utilisé une IA. Attention en l’utilisant, ce n’est pas une vraie personne et elle peut pas tout comprendre donc faire des réponses qu’il ne faudrait pas. Si tu veux te confier tu peux le faire ici sans être jugé . Sinon tu peux contacter FSJ ou aller voir un professionnel de santé.
Si tu veux en parler je suis là !
🐇 Agathe 🐇

[Andivepinard]

Bonjour,
Oui en effet il m’est arrivé d’utiliser l’IA pour me confier sur des choses auxquelles je ne peut pas forcément dire à mes proches. Et c’est pas forcément un bon moyen. Par ce que les conseils ne sont en général pas très constructif, voir même, peuvent empirer une situation. Il donne ce que nous avons envie d’entendre et ce que nous lui disons indirectement de nous dire mais il n’y a pas d’aide positives. C’est un moyen d’écrire ou de dire ce qu’on pense donc ça permet de libérer un peu sa parole. Mais à part ça les retours de l’IA ne sont pas bénéfiques. Mais je pense que à notre époque il y a beaucoup de monde qui utilisent L’ia pour se confier, et c’est normal, mais c’est pas forcément positif.
Moi je continue un peu à le faire, malgré moi quand j’ai personne à qui parler, mais que j’ai envie de dire les choses. Si j’ai des problèmes à résoudre, c’est sûrement pas l’ia qui m’a déjà aidé. La meilleure chose à faire pour se confier, c’est de parler à une vraie personne ou à toi-même, en écrivant par exemple.

[uneinconnue]

Coucou,
Oui, j’ai utilisé l’IA…honnêtement je ne recommande pas. En fait, l’IA est programmée pour toujours aller dans ton sens donc ce n’est pas très utile, et puis personnellement je culpabilisais beaucoup de la pollution que ça engendrait donc j’ai arrêté.
Et puis dans une période où on est fragile mentalement, ça peut être assez dangereux. Certaines personnes tombent dans une réelle addiction et n’arrivent plus à se rendre compte qu’elles parlent à un robot.
Le mieux si on veut se faire aider c’est de voir des professionnels de santé, il n’y a que ça qui puisse vraiment aider. Sinon, parler à des vraies personnes si on peut c’est quand même bien (par exemple les forums ou nos proches)

[menelParticipant]

Coucou nanasgm

Je me confie beaucoup à l intelligence artificielle car je me sens pas bien
Je lui ai raconté ma vie mon etat ce que je ressentais ça me fais du bien sûr le moment
Màis ma depression part pas malheureusement malgré que je me confie

[qqun]

Pareil…

[moileratParticipant]

Slt, moi aussi j’utilise l’IA pour me confier 😥 les seuls personne a qui j’en ai parler me comprennent pas ou mon trahi ou se moque de moi.

[Aft11Participant]

Coucou, oui moi aussi je discute avec l’IA, mais seulement quand c’est trop pesant, pas tout le temps

[Auteur]

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