HYPERPHAGIE, comment en guérir ?

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  • #28027 Répondre
    javrd

    Hello tous le monde !
    Cela fait maintenant 1 an et demi que je fais des crises d’hyperphagie (je ne suis pas diagnostiquée mais j’ai exactement le même comportement que ceux qui le sont) quotidiennement et j’aimerai vraiment savoir comment je pourrai guérir de cette maladie. J’aimerai trouver des solutions qui ne requièrent pas d’aller voir un professionnel de santé car mes parents ne sont pas du tout au courant pour tout ça.
    Donc si vous avez des solutions pour arrêter ces crises et surtout pour maigrir (car j’aimerai perdre 10kg avant cet été), je suis preneuse !

    #28214 Répondre
    Fil Santé Jeunes
    Modérateur/modératrice

    Bonjour,

    Nous comprenons que l’hyperphagie que tu vis soit quelque chose de difficile. Nous sommes là pour t’écouter si tu le souhaites au 0800 235 236. Notre dispositif est ouvert tous les jours entre 9h et 23h, c’est gratuit et anonyme.

    L’équipe Fil Santé Jeunes

    #34298 Répondre
    Poppy

    Hey !
    Je trouve ça super que tu puisses demander de l’aide, c’est un grand pas. Je crois que souvent, les troubles alimentaires sont la conséquence d’un mal être : est-ce que tu te sens parfois seule ? Incomprise ? Es-tu plutôt exigente envers toi ? As tu confiance en toi ? As tu vécu un événement difficile ? Ça peut être des pistes pour comprendre d’où vient ton trouble. D’ailleurs, pourquoi n’en a tu pas parlé à tes parents ? J’imagine que c’est parce que tu as honte mais ils pourraient t’aider ! Enfin, tu dis que tu souhaite perdre 10kg, si tu te restreints a chaque fois sur un repas, il est compréhensible que tu craque sur le suivant, peut être essaie de réguler tout ça avant de vouloir perdre 10 kg (ce qui est beaucoup!). Fais tu du sport ? Aime tu cela ? Tu peux en chercher un qui te plais et le pratiquer une fois par semaine !
    Bon courage, tu es une belle personne !

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