[chat perduParticipant]

Bonjour à tous,

À 15 ans, je faisais du foot à haut niveau et je ne fumais que pendant les vacances. Aujourd’hui, j’ai 18 ans et je fume parfois avant d’aller en cours. Entre les deux, ma consommation a pris une place que je n’aurais jamais imaginée. J’ai envie d’arrêter, mais je n’y arrive plus seule.

Au début, c’était seulement l’été.

J’ai découvert le cannabis à 15 ans, pendant les vacances, avec un ami qui m’en proposait. J’étais curieuse de découvrir les effets. On fumait tous les soirs et trois taffes suffisaient à me défoncer. Je ne ressentais pas de manque, mais j’étais toujours très enthousiaste à l’idée de fumer.

Une fois l’été terminé, je n’y touchais plus et je n’y pensais presque pas pendant un an. À 16 ans, même scénario : je fumais pendant les vacances, parfois en journée, puis j’arrêtais à la rentrée. Je jouais au foot en U19 national et le sport occupait une grande partie de ma vie.

Puis j’ai perdu ma passion et mes repères.

J’ai fini par arrêter complètement le foot à cause d’un entraîneur qui m’a dégoûtée de ce sport, alors que c’était ma passion. Je n’ai repris aucune autre activité sportive à ce moment-là. Je pense que cet arrêt a beaucoup joué dans la suite : j’avais perdu quelque chose d’important pour moi et j’avais davantage de temps libre.

L’été de mes 17 ans, j’ai recommencé à fumer. Mais cette fois, à la rentrée, l’envie n’est pas partie. Environ un mois et demi après, j’ai commencé à ressentir un manque et une forte envie de consommer. J’en ai acheté moi-même, d’abord pour les soirées et les sorties, puis c’est devenu un joint tous les soirs avant de dormir.

Je le cachais à tout le monde, parce que j’avais honte. Mais ça me faisait tellement de bien sur le moment que je continuais.

Petit à petit, les limites que je me fixais ont disparu.

Cette habitude a duré toute l’année scolaire. Puis, l’été suivant, j’ai commencé à fumer dès le réveil. J’avais envie d’être défoncée tout le temps.

Quand j’ai commencé mes études supérieures, seule dans mon appartement, j’ai essayé de revenir à un seul joint le soir. Puis j’ai recommencé à fumer le matin le week-end, ensuite pendant les pauses dans la journée… et maintenant, parfois avant les cours.

J’ai aussi commencé à mentir à mes proches et à chercher à gagner de l’argent juste pour payer ma consommation. Les effets ont changé : là où quelques taffes suffisaient au début, il me faut parfois plusieurs joints pour commencer à ressentir quelque chose. Ça me fait peur de voir jusqu’où ma consommation a évolué.

Aujourd’hui, je me reconnais de moins en moins.

Pendant cette période, j’ai pris 15 kilos et ma relation avec mon premier amour, avec qui j’étais depuis deux ans, s’est terminée. Je ne me trouve plus belle, j’ai beaucoup de mal avec mon corps et je me dévalorise énormément. Je me sens triste et j’ai l’impression de gâcher ma vie.

Je sors moins et j’ai du mal à me faire des amis avec qui je me sens vraiment bien. Je ressens de l’anxiété avec les autres et j’ai souvent peur qu’on ne veuille pas de moi, en amitié comme en amour, à cause de mon apparence. Ces pensées me font souffrir et je me renferme davantage.

J’ai commencé à reprendre le sport, et j’ai envie d’aller mieux. Mais je reste coincée : je vois les conséquences de ma consommation, tout en recherchant encore le bien-être qu’elle me procure sur le moment.

Je ne veux plus continuer comme ça, mais je ne sais pas comment m’en sortir.

Si vous avez vécu quelque chose de similaire, qu’est-ce qui vous a aidés à commencer à arrêter ? Comment avez-vous géré les envies et retrouvé des choses qui vous faisaient du bien sans fumer ? Et vers qui pourrais-je me tourner pour être accompagnée ?

Merci d’avoir pris le temps de me lire. En écrivant ce message, j’essaie de faire un premier pas pour ne plus garder tout ça pour moi.

[WorriedBearParticipant]

Bonjour chat perdu,

Je connais cette ressource, ça pourrait t’intéresser : https://www.drogues-info-service.fr/Tout-savoir-sur-les-drogues/Se-faire-aider/Les-Consultations-jeunes-consommateurs-CJC-une-aide-aux-jeunes-et-a-leur-entourage

Courage !

[Fil santé jeunesModérateur/modératrice]

Bonjour Chat perdu,
Tu sembles en souffrance et en difficulté, c’est important que tu ne restes pas sans aide.
N’hésite pas à nous contacter pour qu’on discute de ta situation et qu’on cherche ensemble ce qui pourrait t’aider.
Tu peux nous joindre soit par ch@t soit par téléphone au 0 800 235 236, de manière anonyme et gratuite.
Prends bien soin de toi,
L’Equipe Fil Santé Jeunes

[Auteur]

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[chat perduParticipant]

Bonjour à tous,

À 15 ans, je faisais du foot à haut niveau et je ne fumais que pendant les vacances. Aujourd’hui, j’ai 18 ans et je fume parfois avant d’aller en cours. Entre les deux, ma consommation a pris une place que je n’aurais jamais imaginée. J’ai envie d’arrêter, mais je n’y arrive plus seule.

Au début, c’était seulement l’été.

J’ai découvert le cannabis à 15 ans, pendant les vacances, avec un ami qui m’en proposait. J’étais curieuse de découvrir les effets. On fumait tous les soirs et trois taffes suffisaient à me défoncer. Je ne ressentais pas de manque, mais j’étais toujours très enthousiaste à l’idée de fumer.

Une fois l’été terminé, je n’y touchais plus et je n’y pensais presque pas pendant un an. À 16 ans, même scénario : je fumais pendant les vacances, parfois en journée, puis j’arrêtais à la rentrée. Je jouais au foot en U19 national et le sport occupait une grande partie de ma vie.

Puis j’ai perdu ma passion et mes repères.

J’ai fini par arrêter complètement le foot à cause d’un entraîneur qui m’a dégoûtée de ce sport, alors que c’était ma passion. Je n’ai repris aucune autre activité sportive à ce moment-là. Je pense que cet arrêt a beaucoup joué dans la suite : j’avais perdu quelque chose d’important pour moi et j’avais davantage de temps libre.

L’été de mes 17 ans, j’ai recommencé à fumer. Mais cette fois, à la rentrée, l’envie n’est pas partie. Environ un mois et demi après, j’ai commencé à ressentir un manque et une forte envie de consommer. J’en ai acheté moi-même, d’abord pour les soirées et les sorties, puis c’est devenu un joint tous les soirs avant de dormir.

Je le cachais à tout le monde, parce que j’avais honte. Mais ça me faisait tellement de bien sur le moment que je continuais.

Petit à petit, les limites que je me fixais ont disparu.

Cette habitude a duré toute l’année scolaire. Puis, l’été suivant, j’ai commencé à fumer dès le réveil. J’avais envie d’être défoncée tout le temps.

Quand j’ai commencé mes études supérieures, seule dans mon appartement, j’ai essayé de revenir à un seul joint le soir. Puis j’ai recommencé à fumer le matin le week-end, ensuite pendant les pauses dans la journée… et maintenant, parfois avant les cours.

J’ai aussi commencé à mentir à mes proches et à chercher à gagner de l’argent juste pour payer ma consommation. Les effets ont changé : là où quelques taffes suffisaient au début, il me faut parfois plusieurs joints pour commencer à ressentir quelque chose. Ça me fait peur de voir jusqu’où ma consommation a évolué.

Aujourd’hui, je me reconnais de moins en moins.

Pendant cette période, j’ai pris 15 kilos et ma relation avec mon premier amour, avec qui j’étais depuis deux ans, s’est terminée. Je ne me trouve plus belle, j’ai beaucoup de mal avec mon corps et je me dévalorise énormément. Je me sens triste et j’ai l’impression de gâcher ma vie.

Je sors moins et j’ai du mal à me faire des amis avec qui je me sens vraiment bien. Je ressens de l’anxiété avec les autres et j’ai souvent peur qu’on ne veuille pas de moi, en amitié comme en amour, à cause de mon apparence. Ces pensées me font souffrir et je me renferme davantage.

J’ai commencé à reprendre le sport, et j’ai envie d’aller mieux. Mais je reste coincée : je vois les conséquences de ma consommation, tout en recherchant encore le bien-être qu’elle me procure sur le moment.

Je ne veux plus continuer comme ça, mais je ne sais pas comment m’en sortir.

Si vous avez vécu quelque chose de similaire, qu’est-ce qui vous a aidés à commencer à arrêter ? Comment avez-vous géré les envies et retrouvé des choses qui vous faisaient du bien sans fumer ? Et vers qui pourrais-je me tourner pour être accompagnée ?

Merci d’avoir pris le temps de me lire. En écrivant ce message, j’essaie de faire un premier pas pour ne plus garder tout ça pour moi.

[WorriedBearParticipant]

Bonjour chat perdu,

Je connais cette ressource, ça pourrait t’intéresser : https://www.drogues-info-service.fr/Tout-savoir-sur-les-drogues/Se-faire-aider/Les-Consultations-jeunes-consommateurs-CJC-une-aide-aux-jeunes-et-a-leur-entourage

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N’hésite pas à nous contacter pour qu’on discute de ta situation et qu’on cherche ensemble ce qui pourrait t’aider.
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Prends bien soin de toi,
L’Equipe Fil Santé Jeunes

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