J’ai besoin d’aide…

  • Ce sujet contient 2 réponses, 3 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par lala00, le il y a 5 mois et 2 semaines.
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  • #24175 Répondre
    Lola

    Ce soir entre crise d’angoisse, crise de boulimie, mutilation et pleure je ne m’en sors pas … Je viens écrire ici car je cherche de l’aide, j’en peux plus.. J’ai tellement peur de décevoir mes proches si je leur dit que je rechute…

    #24193 Répondre
    claramrtn
    Participant

    Alors pour commencer salut 😉 Je t’avoue que cette situation est vraiment délicate et j’ai pas envie de dire de bêtise ou quelque chose blessant sans le vouloir… Donc tu parles de crise d’angoisse, de boulimie, mutilation et pleurs. Je t’avoue que pour les crises de boulimie je ne pourrai pas te conseiller parce que je n’ai jamais vécu ça. Cependant je peux essayer pour le reste. Déjà il est vraiment important d’en parler. C’est bête à dire mais la clé c’est la parole. Encore faut-il à en parler à des personnes de confiance. Donc si ta famille est composée de bonnes personnes fonce!!! Parle leur en c’est vraiment important. Alors oui ils auront peur pour toi etc vu la rechute mais au moins ils seront là pour toi, ils vont te soutenir et t’épauler. Sinon tu peux en parler anonyment sur ce forum, poser des questions dans l’onglet « pose tes questions » ou surtout en parler à tes amis. Ce sont des sujets à ne pas prendre à la légère donc faut que tu sois BIEN accompagnée. 🙂
    Ensuite, je suivais sur ***** le compte d’une jeune fille qui se mutilait et qui a arrêté et qui je me souviens comme conseil avait dit qu’elle pour arrêter elle imaginait que chaque coupure qu’elle s’infligeait elle blessait un proche ou quelque chose comme ça. Essaye peut-être aussi de voir sur ce forum d’autres personnes qui ont pu donner leurs conseils pour arrêter. Tu peux déchirer du papier, dessiner, canaliser dans cette envie dans le sport, etc…
    Ensuite pour les pleurs moi je sais que je me suis mise à beaucoup écrire et après je me sens vraiment libérée. En espérant que tu ailles mieux… Courage!

    #24272 Répondre
    lala00
    Participant

    Bonjour Lola, je te réponds quelques jours après ton post mais je tenais à te dire que je te conseille fortement d’en parler à un adulte de confiance. L’année dernière je me confiais souvent à l’infirmière du collège et elle m’aidait vraiment beaucoup. Les crises de pleurs je connais ça et pour tout te dire je sais pas trop quoi te conseiller à part d’écrire, ça va te libérer d’un poids 😉 que ce soit dans un carnet ou sur une feuille que tu brûles ensuite ça va te faire du bien. Maintenant les crises de boulimie: est-ce que tu as été diagnostiquer ou tu as vu un.e psychologue?
    Pareil les crises d’angoisse essaye d’en parler. Au début on ose pas mais après on se sent mieux. Le mieux c’est d’en parler à une personne qui est sûre de te comprendre et de t’aider. J’espère que je t’aurais aidée.

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