[shionsonozaki]

Salut alors depuis mes 13/14 ans ma santé mentale s’est vrm dégradé à cause de choses qui se sont passés dans ma vie à ce moment-là et je sens vraiment que quelque chose cloche chez moi et je voudrais savoir ce qui va pas en allant chez un psy, à mes 14 ans j’étais vrm au plus bas donc j’ai demandé à mes parents pour aller voir un psy mais au lieu de ça ils m’ont emmené au CMP voir une infirmière qui m’a pas du tout aidé car mes parents croient que mon seul problème est ma timidité alors que non
Aujourd’hui j’ai 15 ans et je pense fortement avoir de l’anxiété sociale et peut-être être dépressive (attention je m’autodiagnostique pas) J’aimerais avoir un diagnostic et savoir ce qui va pas donc en allant voir un psychiatre mais j’ai pas envie de redemander à mes parents pour voir un psy car ils sont dans le déni j’ai l’impression ils croient que tout va bien et que je suis juste trop timide alors que non j’ai beaucoup d’idées noires et de symptômes dépressifs
donc voilà j’aimerais savoir ce que vous en pensez et me dire comment je pourrais faire pour me faire aider sans le dire à mes parents ou alors comment leur dire

[WorriedBearParticipant]

Salut shionsonozaki,

Pour te faire aider sans forcément le dire à tes parents il existe des établissements appelés Maison Des Adolescents (MDA), pour en savoir plus :
_ https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
_ https://www.filsantejeunes.com/quels-professionnels-peut-on-rencontrer-dans-une-mda-6708

Courage

[Inconnue]

Bonjour,
Tu pourrais aller à la maison des adolescents si tu en as une près de chez toi. Tu peux voir un.e psychologue sans l’autorisation de tes parents et gratuitement.
Pour en parler à tes parents j’ai pas trop de solution car moi non plus j’y arrive pas. Tu peux essayer de leur écrire ça peut être plus facile.
Bon courage et si tu as besoin de parler n’hésite pas

[Ses’]

Bonjour! :)

Ce que je dirais, déjà, c’est que même sans vivre de difficultés particulières, à cet âge là c’est difficile pour pas mal de monde. Donc si en plus tu as vécu des trucs pas cools, tu es d’autant plus susceptible de ressentir des difficultés.
C’est très bien de s’en rendre compte et de chercher une solution.

Aller chez le psy sans que tes parents le sachent
Je pense qu’on peut se rendre au CMP et demander à voir un psychologue sans être accompagné de ses parents. Je ne suis pas certain. Mais rien ne t’empêche d’appeler le CMP de ton secteur et de leur demander!
Après, je ne sais pas si tu as besoin de tes parents pour t’y emmener si tu es loin de la ville où il se trouve, mais dans ce cas là ça complique bien sûr les choses…

Convaincre les parents de t’emmener voir un psy
Tout dépend un peu du positionnement de tes parents. S’ils t’ont déjà emmené, ils te remmèneront peut-être sans trop de difficultés si tu leur dis simplement que tu as des idées noires et que tu souhaites un avis médical ?

Après si leur pensée est « Mon enfant n’a pas besoin d’aller voir un psy parce qu’il/elle est pas fou », il faudra peut-être plus argumenter…
Déjà, demander un avis médical ce n’est pas être sûr que tu as un problème: tu souhaites vérifier qu’il n’y en a pas, et s’il y en avait un, le résoudre: c’est une démarche saine qu’ils ont intérêt à encourager s’ils veulent que tu te développes bien et dans de bonnes conditions.

Les troubles psy sont comme toutes les maladies: plus elles sont diagnostiquées tôt, plus on peut démarrer une psychothérapie ou un traitement si cela est nécessaire. De plus, savoir qu’il y a un problème médical peut faciliter la vie quotidienne parce qu’on peut prévenir l’entourage, et de « X a un comportement chelou », on passe à « X a un comportement chelou mais on sait pourquoi, on sait que ca va durer 1h/1j et c’est comme ça » (Si l’entourage est bienveillant ^^)

Voilà c’est déjà long désolé :D Dis moi ce que tu en penses… :)
Ses’

[uneinconnue]

Hello ! Il existe des maisons des adolescents, dans lesquelles, je crois, tu peux aller gratuitement et sans que tes parents soient au courant pour voir des psy, des médecins, des professionnels de santé en fait et avoir un suivi. Il y en a peut être près de chez toi, par contre je crois que la plupart sont déjà débordées et ne prennent plus forcément de nouveaux patients. ça vaut peut être le coup de se renseigner :)
Sinon si tu préfères parler à tes parents, tu peux essayer de trouver un mode de communication dans lequel tu es le plus à l’aise : ça peut être en leur parlant en face, en leur envoyant un message, en leur écrivant une lettre etc. Prépare bien ce que tu vas dire et aies des arguments avec des exemples type : je pense aller mal puisque j’ai des difficultés à dormir, la preuve c’est que je m’endors à 4h du matin et me réveille épuisé à 11h, vous constatez que j’ai souvent l’air fatigué etc, (désolée si l’exemple est nul 😅). Essaye de préparer ce qu’ils pourraient te dire, pour quelles raisons précises ils pourraient croire que c’est juste de la timidité, quels contre arguments ils pourraient te donner. Explique leur ce que tu ressens.
Je ne sais pas si ça peut t’aider, en tout cas j’espère et n’hésite pas si besoin ! :)

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