[ungars]

Bonjour j’ai 15 ans je suis en seconde (2010) et je suis un gars. Je me suis rendu conte que je bois vraiment pas beaucoup d’eau. Y’a même des jours où je bois pas une goutte mais je fais pas sa pour me faire du mal ou quoi juste que j’ai pas soif sans même boire. Fin je me suis peut être forcé au début pour je sais pas quelle raison et j’ai l’impression que je me suis habitué et parfois quand je fais des journées sans boire, c’est pendant la nuit que j’ai ma gorge toute sèche (sa me dégoûte un peu) et là je suis assoiffé mais je bois 2-3 gorgé et c’est bon.
Je dit sa pour savoir si y’a d’autre gens comme moi et si on peut me conseiller parce que je pense que c’est pas normal.
J’ai déjà demander à chat gpt qui m’a dit qu’il fallait boire minimum 1.5L d’eau par jour et j’en suis vraiment loin. Il m’a fait un programme en me disant qu’il fallait que je bois 1 verre par heure mais même ça j’ai pas soif.
Aussi je fais 1m75 mais je fais -60kg je suis pas fin mais je suis maigre quoi je sais pas si c’est lié (en + d’autre choses)

[16******Participant]

Salut moi je suis une fille de 14 ans (bientôt 15) et je suis dans le même cas que toi tu vois quand tu dit que tu bois trois gorgées d’eau moi c pareil j’ai l’impression de me reconnaître dans ce que tu dit. T’as dit que tu faisais 1m75 moi je fais 1m60 et tu peser 60kg moi je pèse que 48kg voilà pour dire que t’es pas le seul ;-).

[Futuremédecin]

Salut,
Il faut absolument que vous BUVIEZ DE L’EAU!!!!!
1,5L par jour minimum même si vous avez pas soif surtout avec la chaleur qu’il fait!!
Si vous aimez pas boire de l’eau plate, essayez de prendre de l’eau avec un sirop pour faire passer le goût, ou alors prenez de l’eau pétillante, de l’eau avec des électrolytes (ça se trouve en parapharmacie), des fruits comme la pastèque etc… Mais il faut bien s’hydrater!
Vous pouvez mettre des alarmes pour vous souvenir de boire, installer une appli pour faire le suivi de votre consommation d’eau, etc.
Et si vous avez une quelconque inquiétude ou que vous avez des symptômes n’importe lesquels, allez voir un médecin!
Prenez soin de vous

[Boris]

Salut,
nous ne sommes pas tous faits pareillement.
Et certaines études montrent que les recommandations officielles ne sont pas forcément bonnes, du moins pour tout le monde.

Si tu ne ressens rien de particulier… eh bien… cherche dans ton arbre généalogique, il y a peut-être un dromadaire

A l’occasion d’une visite à ton médecin ou à l’infirmerie de ton établissement scolaire, parles-en. Il y a peut-être un examen à faire pour voir si tout va bien.
Et si c’est le cas… choisis un métier pour vivre dans le désert !

[LouviaParticipant]

Si tu ressens que t’as soif, bois, c’est logique. Sinon, parle à ton médecin. Voilà. J’1i rien d’autre à dire.

[elusyaParticipant]

j’ai connu une personne qui aussi ressentait pas la soif, elle avait constamment une bouteille d’eau à côté d’elle pour la rappeler de boire pour éviter les problèmes de santé. Pour arriver à 1,5-2 L avec la chaleur, je rempli 2 fois dans ma journée une gourde de 0.9L ça marche bien si jamais tu veux essayer !

[Auteur]

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