Je me sens de plus en plus mal

  • Ce sujet contient 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour pour la dernière fois par Duncan, le il y a 4 mois.
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  • #25104 Répondre
    Heu…

    Bonjour, ces derniers temps je me sens de moins en moins bien, je suis toujours plongée dans mes pensées mais le problème c’est que ces pensées sont suicidaires ou dénigrantes envers moi-même. Ces pensées sont présentes depuis mes 6 ans (j’ai 13 ans), elles étaient certes assez enfantine à l’époque mais je pensais déjà au suicide. Si je suis toujours vivante c’est uniquement parce que je n’ai pas le courage de me suicider. Enfin bon je commence de plus en plus à me détester jusqu’à ne plus vouloir manger. Je me sens coupable même en buvant de l’eau. Il n’y a pas très longtemps j’ai également commencé à avoir peur. Je ne sais pas de quoi mais j’en ai peur seulement le soir quand je suis seule dans ma chambre. La première fois que ça me l’a fait je me suis assise dans un coin d’où je pouvais voir l’entièreté de ma chambre ma respiration n’était pas plus forte au contraire elle devenait petit à petit moins forte et je m’en rendais compte que quand j’arrêtais de respirer. La deuxième fois que ça m’est arrivé j’avais peur, en plus, de me retrouver toute seule, je me sentais abandonner par tout le monde. J’essayais de garder mon calme et de tourner le dos au reste de ma chambre mais je finissais par me retourner car je me sentais observer et que j’avais l’impression que cette chose qui m’observait s’approcher de moi. Quand je me retournais je me mettais à pleurer et à respirer vraiment fort. J’essayais de me contrôler c’était vraiment difficile et en fait me retrouver comme ça me faisait encore plus peur. Ça devient long je sais pas si quelqu’un lira mais merci si c’est le cas. Aussi je fais des rêves où dans la plupart je fuis, je ne sais pas si ça à un rapport ou même depuis combien temps ça dure mais quand je me souviens des rêves les plus traumatisants que j’ai fait petite je fuyais dans chacun.

    #25179 Répondre
    Duncan

    Hello je m’appelle Duncan et j’ai 15 ans tout d’abord tu et dans une phase où tu as 13 ans et que ta maturité prend en ampleur. Mais sur ce tu te remet beaucoup en question et en doute sur toi-même comme tu le dit a te détester toi-même..le fait que tu te sens observer ou qu’il et quelqu’un a coté de toi jusqu’à ne plus respirer cest que c’est une peur que ta développé au fur et à mesure du temps et ton cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire d’où ton ressenti de te faire observer etc.. il faut que tu parle ou apelle quelqu’un un amie a toi etc pour essayer de ne pas y penser car si tu reste seul a avec cette peur tu va pas pouvoir la combattre ton subconscient fonctionne a l’envers souvent et souvent ces pas le meilleur tu sais jai une peur aussi et a cause de sa je vais plus au lycée mais je me bats tout les jours pour la combattre enfin bref ducoup sache que si tu es dans tes pensée ces que tu prend dur recul sur toi-même et que tu te remet en question sans t’en rendre compte et tes pensées suicidaire sont très très nocifs tu sais si tu l’a pas fait ces pas parce que tes lache non cest parce que tes forte au fond de toi et tu doit te le prouver si dieu t’as fait supporter ce fardeau ces qu’il sait que tu peut le surmonter il.ne fait pas supporter des chose que tu ne peut pas supporter, écoute j’ai un amie il a jamais parler de ces problème et il c’est suicidé depuis moi son proche jarrive plus a continuer ma vie je vais extrêmement mal je ne peut plus sortir de chez moi part peur et sa ces depuis qu’il ma quitter toi si tu aurais cette l’acheter de faire sa de 1 tu briserais la vie jusqu’à la fin de tes proche ensuite le suicide est péché il ne t’emmène pas au paradis. Dit miss tu ed forte tu as lair mature et encore plus tu peut combattre ces pensées mal saine tu peut combattre ces peur dit toi juste que tout se qui ta fait du mal te rend plus forte car tes la plus forte ted meilleur que tout sa, reprend toi en main fait une chose qui te donne dut courage il te faut un max de courage tu mérite que du bonheur et surtout prend soin de toi

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