Je ne m’aime pas et ça me bouffe

  • Ce sujet contient 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par Quelqu’un, le il y a 5 mois.
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  • #24473 Répondre
    soleil

    Bonjour

    Je ne sais pas si je cherche des solutions ou si je veux juste me confier dans le vide.

    J’ai 21 ans, je vis toujours chez mes parents et je n’ai aucune confiance en moi. Mais vraiment aucune. À un tel point que lorsque l’on me fait des compliments, je pense que la personne ne me connaît simplement pas assez ou je pense simplement qu’elle ment. Ajouté à ça le fait que lorsque l’on me fait des compliments, qu’on parle en bien de moi, j’ai une terrible angoisse de décevoir cette personne et je suis sûre que ça arrivera puisque je n’ai aucune estime de moi et je me dis que cette personne sera inévitablement déçue de moi.

    Ce qui fait que je me retrouve dans beaucoup de situations où je me sabote moi-même. On me dira « tu fais ton travail bien » et je pourrais dire toutes les raisons pour lesquelles je ne fais pas bien mon travail. Quand je fais ça, je me dis que c’est parce que, comme ça, la personne est prévenue et elle ne sera pas déçue et elle n’aura pas une mauvaise image de moi. Les gens prennent ça pour de la modestie mais pour moi, c’est une vérité : je suis nulle, maladroite, inapte socialement parlant, je bafouille, je galère à aligner une phrase correctement, je ne sais pas m’exprimer, je ne suis pas autonome au travail, etc etc.

    Je suis dans un milieu de travail où l’on se moque beaucoup les uns des autres, gentiment. Le problème, c’est que moi je prends trop à coeur les remarques qu’on me fait et je n’arrive pas à me dire que c’est juste des plaisanteries parfois. Par exemple, on me dit souvent que je « ne fais absolument rien de la journée » ce qui n’est pas forcément vrai, mais au fond je me dis que si ce n’était pas le cas, on ne me le dirait pas, même pour plaisanter. Alors je pense qu’effectivement, je ne fais pas assez au boulot. Et parfois, je rentre dans leur jeu et je réponds à leurs plaisanteries/blagues/moqueries et ça passe pour de l’auto-dérision alors que pour moi, c’est juste la vérité. On va me dire « tu es moche », je vais répondre « oui je suis la plus moche » et ils penseront que je plaisante aussi alors que je le pense sincèrement.

    Je trouve que je me tape toujours la honte. J’ai beau vivre chez mes parents, je ne leur parle pas et je n’ai pas beaucoup d’amis, et mon problème c’est que dès que j’en ai l’occasion, je débite des paroles et des paroles, parfois un peu privées, sur moi à des collègues qui n’ont rien demandé. Je déteste ça chez moi mais je ne peux pas m’empêcher. C’est comme si je voulais que mes collègues me voient comme je me voie pour éviter qu’ils aient une image meilleure de moi parce que si c’est le cas, ils seront déçus pour sûr. Mais je passe pour quelqu’un de bizarre, je ne sais pas vraiment pourquoi au fond, apparemment je suis totalement bizarre et pas normale, c’est eux qui le disent.

    Je pense être sur le spectre de l’autisme, je pense que c’est pour ça. J’ai une façon de fonctionner différente des autres et je me le prends en pleine face quand je parle à mes collègues et qu’ils ne cessent de me répéter que je suis bizarre.

    Je ne sais pas vraiment comment finir ce message. Il y a beaucoup à démêler au fond et ce que j’ai écris là me semble être juste la surface du problème…

    Merci de m’avoir lue.

    #24512 Répondre
    sombre
    Participant

    Tu n’as pas confiance en toi et cette peur de décevoir les autres fait que tu t’autodetruis..Tu dois savoir et comprendre que tu es humaine,tu n’es donc pas parfaite les autres n’attends pas à ce que ton chemin soit droit et sans erreur et a un moment il faut arrêter de vivre pour les autres mais pour soi même ….

    Tu as besoin de t’exprimer et le fait de pas avoir d’ amis fait que tu en parles à n’importe qui…Si tu t’aimes pas toi même personne ne le fera pour toi,les autres te vois c’est juste toi qui a une image faussée de qui tu es et veut a tout prix l’imposer aux autres et si tu continues tu récolteras que de la pitié..Tu dois apprendre à t’aimer tu seras jamais bonne en tout alors trouve toi tes points positifs et concentre toi dessus

    De mon point de vue ya des plaisanteries qui ne devrait pas se faire que ce soit entre amis,collègues ou en couple..à la long ça peut déstabiliser.Mais je crois que ton vrai problème c’est ce manque de confiance en toi tu dois résoudre ça

    #24528 Répondre
    Quelqu’un

    Je vous conseille, fort aimablement, de consulter un psychologue

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Répondre à : Répondre #24528 dans Je ne m’aime pas et ça me bouffe
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