Je ne sais plus quoi faire…
- Ce sujet contient 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour pour la dernière fois par
Fil Santé Jeunes, le il y a 1 jour et 22 heures.
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Messages
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Bonjour à tous/toutes,
Je ne sais pas trop par où commencer, donc je vais faire simple, je suis au fond du trou depuis des années et là ça devient vraiment critique. Je n’arrive pas à parler à voix haute, même avec ma famille ou mes amis, à l’écrit je m’en sors mais je met énormément de temps…
J’ai une phobie sociale de grosses difficultés au dialogue et une méfiance très fortes, un isolement total,
Une consommation de drogues avec des sevrages brutaux, sans encadrement, parce que je n’ai pas d’argent ni la capacité de chercher de l’aide seul, seulement sortir de chez moi voir des gens me fait angoisser ce qui fait que je n’ai pas de travail et donc pas de revenus et c’est de la que provient aussi ces sevrages.. Ma famille m’aide du mieux qu’ils le peuvent mais comme j’en dis peu ils ne comprennent pas moi même je ne comprend pas dans quel état je suis réellement je me sens juste mal chaques secondes qui passent et je ne vois aucune porte de sortie… je tiens à préciser que j’ai un palmarès assez costaud niveau substances et je me suis mis en danger de multiples fois avec des mélanges de nombreuses substances (pareil en raison d’un mal être quel qu’il soit) je me suis même retrouvé à consommer des substances que je me suis juré de ne jamais toucher par pur auto-sabotage..
De l’anxiété et une dépression très lourdes (tests addictologue à 58/60 pour les deux). (Oui il y’a eu un suivi médical qui ne m’a mené à rien à pars ces 2 tests et un traitement inefficace ******** un centre d’addictologie devait me contacter mais je n’ai jamais eu la moindre nouvelle),
J’ai de gros troubles du sommeil (grosses difficultés à m’endormir et à me réveiller), des cauchemars violents où la mort est représentée de manière systématique, des sauts d’humeur intenses, un flux de pensées ingérable parfois suicidaires..
Hier, j’ai inhalé une grosse quantité ******** après une crise de colère/tristesse (lié a un sevrage alcoolique et au THC ainsi qu’un mauvais événement), et j’ai eu des engourdissements et une sensation de malaise cardiaque. J’ai peur de recommencer mais je sais aussi que je ne me rend même plus compte sur le moment du danger dans lequel je me met chaque fois..
J’ai aussi des soupçons de TDAH, de borderline/bipolaire et de TSPT, mais aucun diagnostic. (Je ne cherche en aucun cas à me prouver quoi que ce soit, mais ayant été livré à moi même durant toutes ces années avec cet isolement j’ai désespérément cherché à comprendre ce qui m’arrivait même si c’est au delà de mes capacités j’en suis bien conscient).
Je ne cherche pas de solution miracle, je cherche juste à ne pas être seul avec ça et à savoir par où commencer pour trouver de l’aide par écrit, sans avoir à parler. Car j’insiste là dessus je suis soigné et clair par écrit je peux le reconnaître, mais oralement je suis une carcasse vide je ne trouve jamais les mots et j’ai, malgré mon envie de mourir qui est a son paroxysme en quelque sorte envie de me dire qu’il existe un moyen d’être au moin compris car j’ai juste l’impression que personne ne me comprend ou alors je suis différent mais pas dans le bon sens du terme…
Merci de m’avoir lu, en espérant avoir été clair dans mes écrits
Peace
Fil Santé Jeunes
Bonjour Anonym35,
Ton message nous inquiète, tu sembles être en grande souffrance. Ne reste pas seul.e avec ça ! Tu peux nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter par tchat, nous serons à ton écoute. Nous sommes ouvert tous les jours, c’est un service anonyme et gratuit !
L’équipe Fil Santé Jeunes
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Bonjour à tous/toutes,
Je ne sais pas trop par où commencer, donc je vais faire simple, je suis au fond du trou depuis des années et là ça devient vraiment critique. Je n’arrive pas à parler à voix haute, même avec ma famille ou mes amis, à l’écrit je m’en sors mais je met énormément de temps…
J’ai une phobie sociale de grosses difficultés au dialogue et une méfiance très fortes, un isolement total,
Une consommation de drogues avec des sevrages brutaux, sans encadrement, parce que je n’ai pas d’argent ni la capacité de chercher de l’aide seul, seulement sortir de chez moi voir des gens me fait angoisser ce qui fait que je n’ai pas de travail et donc pas de revenus et c’est de la que provient aussi ces sevrages.. Ma famille m’aide du mieux qu’ils le peuvent mais comme j’en dis peu ils ne comprennent pas moi même je ne comprend pas dans quel état je suis réellement je me sens juste mal chaques secondes qui passent et je ne vois aucune porte de sortie… je tiens à préciser que j’ai un palmarès assez costaud niveau substances et je me suis mis en danger de multiples fois avec des mélanges de nombreuses substances (pareil en raison d’un mal être quel qu’il soit) je me suis même retrouvé à consommer des substances que je me suis juré de ne jamais toucher par pur auto-sabotage..
De l’anxiété et une dépression très lourdes (tests addictologue à 58/60 pour les deux). (Oui il y’a eu un suivi médical qui ne m’a mené à rien à pars ces 2 tests et un traitement inefficace ******** un centre d’addictologie devait me contacter mais je n’ai jamais eu la moindre nouvelle),
J’ai de gros troubles du sommeil (grosses difficultés à m’endormir et à me réveiller), des cauchemars violents où la mort est représentée de manière systématique, des sauts d’humeur intenses, un flux de pensées ingérable parfois suicidaires..
Hier, j’ai inhalé une grosse quantité ******** après une crise de colère/tristesse (lié a un sevrage alcoolique et au THC ainsi qu’un mauvais événement), et j’ai eu des engourdissements et une sensation de malaise cardiaque. J’ai peur de recommencer mais je sais aussi que je ne me rend même plus compte sur le moment du danger dans lequel je me met chaque fois..
J’ai aussi des soupçons de TDAH, de borderline/bipolaire et de TSPT, mais aucun diagnostic. (Je ne cherche en aucun cas à me prouver quoi que ce soit, mais ayant été livré à moi même durant toutes ces années avec cet isolement j’ai désespérément cherché à comprendre ce qui m’arrivait même si c’est au delà de mes capacités j’en suis bien conscient).
Je ne cherche pas de solution miracle, je cherche juste à ne pas être seul avec ça et à savoir par où commencer pour trouver de l’aide par écrit, sans avoir à parler. Car j’insiste là dessus je suis soigné et clair par écrit je peux le reconnaître, mais oralement je suis une carcasse vide je ne trouve jamais les mots et j’ai, malgré mon envie de mourir qui est a son paroxysme en quelque sorte envie de me dire qu’il existe un moyen d’être au moin compris car j’ai juste l’impression que personne ne me comprend ou alors je suis différent mais pas dans le bon sens du terme…
Merci de m’avoir lu, en espérant avoir été clair dans mes écrits
Peace Fil Santé Jeunes
Bonjour Anonym35,
Ton message nous inquiète, tu sembles être en grande souffrance. Ne reste pas seul.e avec ça ! Tu peux nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter par tchat, nous serons à ton écoute. Nous sommes ouvert tous les jours, c’est un service anonyme et gratuit !
L’équipe Fil Santé Jeunes