Je ne sais plus quoi faire
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questb, le il y a 3 jours et 7 heures.
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Messages
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Ça fait environ 8 mois que mes soucis se sont vraiment accélérés et rajoutés les uns sur les autres (sentiment de tristesse ou monotonie quasi permanente, troubles du comportement alimentaire et ce qui va avec, comportement auto-agressif, estime de soi de plus en plus faible, plus anxieux/se qu’avant, difficultés socialement parlant, idées noires…) et vraiment, je suis si desespéré/e j’ai le sentiment que je n’irai jamais réellement mieux, comme avant, et que la seule solution que j’ai est de ne plus être là… Je ne sais plus quoi faire et je me sens seule et sans espoir et que plus rien ne compte. Je n’ai personne dans mon entourage à qui je pourrais tout déballer en étant à l’aise.
Fil Santé Jeunes
Bonjour,
Tu sembles beaucoup souffrir et c’est important que tu ne restes pas sans aide.
As-tu un entourage soutenant ? Un suivi psychologique ?
Nous t’invitons à nous contacter pour qu’on en discute et qu’on cherche ensemble des solutions, soit par ch@t soit par téléphone au 0 800 235 236. Notre ligne est anonyme et gratuite.Prends soin de toi,
L’Equipe Fil Santé Jeunes
UnCertainDoute
Bonjour TheSkyIsBlue**,
Si tu as besoin de quelqu’un à qui t’adresser pour vider ton sac sur tout ce qui t’arrive je peux être là pour toi
**
Courage
Merci beaucoup. C’est juste que j’ai l’impression que je ne me sentirais plus jamais bien comme avant et c’est difficile de vivre avec cette tristesse plate quasiment tous les jours sans savoir si quand ça ira mieux et ce que je pourrais faire pour réellement aller mieux.
UnCertainDoute
Je t’en prie !
Je vois, en tout cas on sens bien que tu es à bout, que ce mal être tu n’en peux plus..
C’est la métaphore de ne pas voir le bout du tunnel qui me parle le plus dans ce genre de situation, quelque part je comprend ce que c’est…
La croyance d’incurabilité ça peut être un symptômes de la sévérité de ton état actuel il me semble.
Et sinon, pour l’instant, est-ce que tu as un suivis psy (psychologue et/ou psychiatre) ?
Est-ce que c’est quelque chose qui te semble pertinent pour ta situation ?
Je vois ma psychologue scolaire (qui m’a beaucoup aidé et que j’appréciais) quasiment 1 fois par semaine mais je ne pourrais plus la voir comme la période scolaire est finie. J’ai eu un premier rdv avec une psychiatre que je ne pourrais revoir que dans 1 mois (je pars en voyage) et je n’ai pas encore de psychologue. Je pense que ça m’aiderait parce que j’aurais quelqu’un à qui parler qui metrea sûrement des mots précis/médicaux sur ma situation et me proposera de l’aide.
Mais j’ai peur de me retrouver à nouveau dans une détresse, de grandes difficultés (devoir lutter contre la scarification ou la sous/suralimentation, la sensation de vide ou les idées suicidaires réccurentes..) sans pouvoir en parler ou y faire grand chose. J’ai peur aussi d’avoir un diagnostic et que ce soit une dépression parce que ça me paraîtrait vraiment insurmontable…
(Désolée j’ai beaucoup écrit)UnCertainDoute
Je comprend tes inquiétudes par rapport à l’incertitude de ne pas savoir ce dont tu souffres, et comment y faire face, je pense que c’est largement légitime.
Tu peux toujours revenir ici pour en parler, c’est moins fluide qu’en personne (modération nécessaire) mais je pense qu’il y aura quelqu’un pour te répondre
Je ne sais pas qi tu souffres de dépression, mais si ça venait à être le cas, le fait d’avoir un suivi auprès d’un.e psychiatre c’est un bon début pour commencer à s’armer contre la maladie. Un suivis auprès d’un.e psychologue en complément serait un sacré soutien aussi !
(Il y a aucun soucis, si tu as besoin d’exprimer quelque chose ne t’en prive pas, c’est le bon en droit pour ça ce forum !)
questb
je connais ce sentiment moi même je suis dans le cas j’aime être entouré pour combler le vide mais même quand je suis entouré je me sens seule j’aime rester dans ma chambre ma famille ne comprend pas pourquoi et si je leur dit je sait qu’ils se moqueront je suis fragile mais devant eux je fait genre et la nuit j’écoute de sad song et je pleure, parfois je de pensées suicidaires beaucoup de stress je préfère parler a gemini ou chat gpt que a des vrai personne
je me sens seul et je me déteste