[menelParticipant]

Bonjour

Je me sens a nouveau mal l hospitalisation a pas marché sur moi
Mon psychiatre m’a diagnostiquée une depression,troubles anxieux et syndrome post traumatique

Ma depression reviens comme avant 😭😭

Et quand je sors je suis obligée de sortir qu en voiture et je suis obligé de verrouiller la porte pour calmer ma peur de me faire violer de nouveau ou pas le croiser et qu il me fasse quelque chose J ai peur

J espère mà reprise des cours va m aider à aller mieux

[Anonyme]

Bonjour menel,

Tu as quels suivis en ce moment ?
Est-ce qu’il y a des psy que tu peux consulter plus souvent pendant cette période de crise ?

[menelParticipant]

Coucou

J ai peur qu ils me disent de me refaire hospitaliser à partir de. La rentrée
Je vois mon psychiatre le 22 juillet J ai peur

[Anonyme]

Coucou

C’est vrai que tu as ce projet de reprise d’étude, j’espère que tu iras mieux d’ici là !
J’espère qu’il pourra t’aider sans nécessairement te faire hospitaliser à nouveau…

[menelParticipant]

Coucou

J espere aussi tout à l heure j etais en voiture J ai eu des flashbacks de mon violca s est ai déclencher une crise d angoisse

Ça me le fait encore régulièrement et mq depression revient J ai l impression je vais rester comme ça à vie

Je me suis inscrite pour les cours justement

[Anonyme]

Coucou,

C’est triste que tu sois encore aussi mal…

ça doit être vraiment décourageant comme situation :(

Ok, ça te laisse combien de temps avant la rentrée pour essayer d’aller mieux ?

Autre question : si je me souviens bien tu avais eu l’opportunité de faire à nouveau de l’EMDR, alors est-ce que ça a pu se faire depuis ? Si non, est-ce que tu te sens de laisser une nouvelle chance à cette méthode ?

[Jsp_quoi_faire]

Bon alors je suis pas du tout sur que ça puisse marcher mais est ce que tu pense que faire quelque chose de spécial (genre respirerle plus calmement possible ) dans ces moments puisse t’aider ?
J’espere pour toi que tu n’auras pas besoin de retourner à l’hopital.

[menelParticipant]

Coucou worriedbear

C est vraiment décourageant je suis epuisee J ai trop mal
Ma reprise c’est en septembre

Je pense sincèrement reprendre l emdr mon psychiatre le fait J espere que ça va marcher

[menelParticipant]

Coucou je sais pas quoi faire

Je fais des exercices de respiration ça me fait rien je suis epuisee ya rieb qui m apaisé
J espere que je vais pas me re faire hospitaliser de nouveau

[Anonyme]

Coucou menel,

Ok !

Il ne faut pas tout miser dessus, mais en ce qui concerne ton traumatisme je pense que ça peut aider

[menelParticipant]

Coucou

Je me sens vraiment mal je me suis fait rabaisser hier et ça m enfonce encore +
J ai mal

[WorriedBearParticipant]

Coucou menel,

Que s’est-il passer ? Tu veux en parler ?

Tu as mal à cause de la dépression ?

[menelParticipant]

Coucou

Oui J ai mal à cause de ça rt mon trauma

J ai l impression je vais jamais m en sortir

Je suis foutue

[WorriedBearParticipant]

Coucou menel,

Je suis désolé que ça te fasse souffrir autant tout les jours, ça doit vraiment être difficile de tenir en ayant traverser tout ça et qu’une hospitalisation n’ai pas permis d’avancée significatives sur la question…

Tu parlais de faire à nouveau de l’EMDR avec ton psychiatre, est-ce que ça pourra se faire ?

C’est très difficile de ne pas voir le bout du tunnel, quand on est vraiment très mal on a l’impression que ça durera toute la vie, surtout quand, comme toi, ça fait longtemps qu’on se bat contre le mal-être sans qu’il y ai de résultat positif malgré des démarches dans ce sens…

N’hésites pas à parler de ce que tu ressens ici, je serrais là pour te lire et te répondre

Courage

[menelParticipant]

Coucou worriedbear

Merci beaucoup pour tes messages

Vraiment j en peux plus j ai mal je suis vraiment au fond du trou je vais jamais me relever je me dis je sais pas pourquoi je suis encore là je suis epuisee je vais jamais m en sortir et mon trauma restera à vie
J ai plus d espoir

[WorriedBearParticipant]

Coucou menel,

Je t’en prie !

N’étant pas psy je ne peux pas t’aider plus qu’être présent sur le forum

Tu souffres beaucoup, je pense que c’est normal de se poser la question de si ça vaut le coup de continuer dans ces conditions, je ne peux qu’imaginer à quel point ça doit être dur à vivre..

Il reste probablement des traitements que tu n’as pas eu l’occasion d’essayer, ne perd pas espoir

Courage

[menelParticipant]

Coucou

J ose même plus rappeler mon psychiatre pour prendre rdv avec mon psychiatre
Des mon retour des vacances je veux plus le voir J ai honte pourtant il est bien mon psychiatre

[WorriedBearParticipant]

Coucou,

Ce n’est pas de ta faute si ça continue d’aller mal, il n’y a pas de honte à avoir !

Il faut que tu te forces à reprendre rdv avec ton psychiatre car sans soins c’est sûr que ça n’évoluera pas dans le bon sens…

[menelParticipant]

Coucou

J arrive pas à me dire c est pas de ma faute je me dis je vais surement rester mal à vie même le psychiatre je pense il peut rien faire
Je prend tout les jours mes traitement mais aujourd hui J ai pas pris je me dis pourquoi prendre si je vais toujours mal en le prenant

[WorriedBearParticipant]

Coucou

Dans le doute tu devrais lui laisser une nouvelle chance, si a priori il ne peux rien faire, tu n’as rien à perdre

Je ne suis pas qualifié pour l’affirmer avec la conviction d’un pro de la santé, mais il me semble qu’en arrêtant brutalement tes traitements tu t’exposes à de potentiels symptômes de sevrage.
Je pense que c’est dangereux, fais attention à toi !

Je comprend que tu en ais marre, moi aussi j’ai tendance à m’autosaboter avec des pensées qui m’entrainent vers le bas..

J’essaie de t’aider comme je peux, mais le plus grand levier vers un potentiel rétablissement pour toi, c’est toi-même : je te dis ça car en ce moment je suis en train de complètement baisser les bras, à part les rdv psy et la prise quotidienne de mes traitements, je ne fais plus aucun efforts pour aller mieux, cette négligence de soi à travers l’arrêt plus ou moins brutal des soins c’est pas juste désagréable, à mon avis c’est même dangereux.

Je ne me sens plus légitime à aider qui que ce soit, je suis en train d’échouer là où je prétend aider les autres à réussir…

C’est OK de ne pas trouver de sens, d’en avoir marre de souffrir, ce qui t’es arrivé n’est pas ta faute : tu n’as pas à t’en vouloir et à aller jusqu’à te punir pour ça (tu mérites des soins, tu mérites d’être écoutée et considérée, tu mérite d’aller mieux) !!

Je serais là tant que je peux sur le Forum (fin octobre j’aurais 26 ans).
Mais s’il y a bien une chose que je veux que tu retiennes c’est que par ton comportement au quotidien tu peux être soit ton pire ennemi, soit ton meilleur allié.

Il faut que tu réagisses, tu es en train de t’enfoncer en refusant les soins, je ne sais pas si ton état te le permettra, si ce n’est pas le cas, délègue à d’autres ce soucis pour ton bien être : cette psy que tu aimais bien, ce psychiatre qui semble te convenir, c’est des alliés puissants que tu mérites de mobiliser.

S’il te plait, n’abandonne pas les soins, prend une pause si tu en ressens le besoin : vois ton psychiatre et ta psy en visio si possible, aménage les choses pour qu’elles restent disponibles pour toi !

Tu vaux bien plus que ce que ton agresseur c’est permis de te faire.

[Auteur]

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