Mon écran et pavlov
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raport**, le il y a 2 semaines et 4 jours.
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Messages
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kaamelott
Salut,
Je sais pas si c’est une bonne idée mais la j’ai plus le choix. Si je continue sur cette direction, a passer mes journées sur mon écran, je vais mourir, finir lobotomisé, ma vie gâchée.
Don j’ai décidé de faire une pavlov sur moi-même. À chaque fois que je ressentirais le besoin d’aller sur mon téléphone,**** ou je boirai un verre d’eau très très salé bien mauvais en entier. Comme ça mon cerveaux associera la douleur à l’addiction et le problème sera résolu.
Je sais que c’est pas la mailleire option, mais j’en ai pas d’autres,
Ma vie si je continue sur cette voie est de toute façon ruinée, je ne peux faire différemment.Vous êtes pas obligés de répondre, je voulais juste le dire à qq.un, me décharger
Salut
Fil Santé Jeunes
Bonjour kaamelott,
Nous avons été amenés à étoiler une partie de ton message pour préserver la sensibilité des plus jeunes.
Sache qu’il existe d’autres solutions pour sortir de ton addiction, que te mettre en danger ou te faire du mal.
Tu peux notamment te tourner vers un professionnel spécialisé, qui pourra te donner des outils pour t’en dégager.
N’hésite pas à nous contacter pour qu’on en discute ensemble et qu’on t’oriente au mieux.
Tu peux nous joindre soit par ch@t soit par téléphone au 0 800 235 236, tous les jours de 9h à 23h (22h pour le ch@t), de manière anonyme et gratuite.Prends soin de toi,
L’Equipe Fil Santé Jeunes
Attention ! L’eau salée est dangereuse!
En effet, elle va déshydrater tes cellules par osmose !
Je sais que c’est pas le meilleur moment de te le dire mais c’est dangereux !
Peut être que courir serait mieux, ton cerveau associera l’excès d’écran à la course à pied !
Désolée de ne pas pouvoir t’aider plus 😔raport**
hey arete d’etre deffaitiste si tu te dis que tu vas associer la douleur a l’adiction ton cerveau vat surpaser cette douleur et tu vat devoir en trouver d’autre etc etc qi tu veux um conseil associe ton adiction au tel a la lecture ou a tes etudes come ça tu fais toujours un truc (prend garde a ne prendre que des livres qui ne t’interesse pascomme ça ton cerveau associe ennui et adiction) remarque la course a pied bonne idée
