[AlixmarieParticipant]

J’imagine toujours le pire, sans arrêt et je revérifie toujours tout
Et avant de dire ou faire quelque chose, je mets 15 min, par peur de faire une boulette
Plus clairement, quand par exemple je suis en perm, je vais compter combien il y a d’élèves, combien il y a de portes, pour si par exemple il y a un incendie
Ca serait de la prévention si je vérifiais une fois
Sauf que je vérifie 10 fois toutes les 5 minutes
Je vais localiser les extincteurs et vérifier qu’ils n’ont pas bouger tout le temps
Je regarde ou on peut se cacher en cas d’alarme intrusion
Et ça en permanence, quelque soit le lieu et le moment
Même chez moi, au moindre bruit je panique, je vérifie 15 fois que la porte de la maison est bien fermée le soir, je veux retourner vérifier, mais si je me lève trop de fois, mes parents m’engueulent
Donc je panique et je me relève vers 00h00 pour revérifier

Et pour l’autre type de TOC dès que j’envoie par exemple un message à une pote, je mets toujours 15 minutes, à reformuler le message, et tant que je n’est pas dé réponse j’angoissee
Une fois que je l’ai, je surinterprète, tout le temps
Et ça me fait pareil à l’oral

[AlixmarieParticipant]

C’est de pire en pire

[AddedValueParticipant]

Tu pense que c’est lié au stress causé par la situation dans lequel se trouve ton frère ?

Je suis désolé que tu souffres de ça aussi..

[AlixmarieParticipant]

Oui c’est pire depuis que mon frère est hospitalisé
Je cherche des solutions pour contrer ces TOC en attendant de revoir mon infirmier psy dans 3 semaines

[AddedValueParticipant]

Ok, j’espère que tu trouvera de quoi y faire face !

[AlixmarieParticipant]

J’espère aussi
Mais je trouve pas de ressources pour m’aider

[AddedValueParticipant]

En fouillant un peu sur internet je suis tombé sur ça : https://aftoc.org/

C’est une ressource pour les personnes souffrant de TOC mise en avant par le site psycom.org

Je croise les doigts pour que ça passe la modération, ça pourrait être un début de ressource !

[AlixmarieParticipant]

Merci

[Auteur]

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