[ZememilieParticipant]

Bonjour evvaa,

Pour faire un deuil, il faut passer par certaine émotions (ça se fait naturellement !) et on finit par passer par l’acceptation.
Pour moi, si tu veux bien réussir ton deuil, il faut que tu ne sois pas dans le déni, ou que tu te forces de penser à autre chose sinon ça sera encore plus présent. Lorsque tu as des pensées sur ton lapin, n’essaye pas de les éviter mais plutôt de les laisser passer.
Continue ta vie normalement… Les gens ont tendance à dire occupe toi, essaye de ne pas y penser mais en vrai, si tu agis comme ça, je le vois comme du déni. Pour moi, tu dois juste faire ta vie, n’essaye pas de le remplacer parce que lorsque tu n’auras plus « le remplaçant », ton malheur reviendra, raccroche toi à toi et non à des choses extérieur et surtout laisse passer le pensées, n’essaye pas de les éviter sinon ça sera encore plus fort… Voilà mes conseils !
Sinon par rapport à tes TCA, c’est lequel ? Boulimie, anorexie, … ?
Je te souhaite une bonne fin de week-end

Emilie