Deuil de son animal de compagnie

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  • #22954 Répondre
    evvaa

    Bonjour,
    Il y a 4 ans j’ai perdu mon lapin que j’avais depuis 1an et demi et que j’aimais énormément. Ça a été très dur mais après quelques temps je pensais que j’avais accepté sa mort et que je ne pensais plus qu’aux bons souvenirs. Mais depuis le premier confinement j’ai des troubles du comportement alimentaire et je suis donc suivie par une psy avec qui on a essayé de chercher pourquoi ca s’était développé. On a donc trouvé que c’était peut être à cause de la perte de mon lapin qui m’a fait ressentir un très grand vide en moi. Du coup est ce que vous auriez des conseils sur comment faire son deuil et aussi si un événement comme ça peut cause des TCA?
    Merci.

    #22967 Répondre
    Zememilie
    Participant

    Bonjour evvaa,

    Pour faire un deuil, il faut passer par certaine émotions (ça se fait naturellement !) et on finit par passer par l’acceptation.
    Pour moi, si tu veux bien réussir ton deuil, il faut que tu ne sois pas dans le déni, ou que tu te forces de penser à autre chose sinon ça sera encore plus présent. Lorsque tu as des pensées sur ton lapin, n’essaye pas de les éviter mais plutôt de les laisser passer.
    Continue ta vie normalement… Les gens ont tendance à dire occupe toi, essaye de ne pas y penser mais en vrai, si tu agis comme ça, je le vois comme du déni. Pour moi, tu dois juste faire ta vie, n’essaye pas de le remplacer parce que lorsque tu n’auras plus « le remplaçant », ton malheur reviendra, raccroche toi à toi et non à des choses extérieur et surtout laisse passer le pensées, n’essaye pas de les éviter sinon ça sera encore plus fort… Voilà mes conseils !
    Sinon par rapport à tes TCA, c’est lequel ? Boulimie, anorexie, … ?
    Je te souhaite une bonne fin de week-end :bye:

    Emilie

    #23103 Répondre
    ori

    Coucou je te comprends parfaitement j’ai moi même eu une lapine pendant 6 ans elle est malheureusement décéder en 2020 et ça ma rendue énormément triste. Encore aujourd’hui quand je repense à elle il m’arrive de pleurer. Un deuil c’est vivre avec le décès de ton lapin et non l’oublier tu as le droit de te sentir triste je t’envoie tout mon courage ❤️

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