Répondre à : Conseil pour perdre du poids

#25556
Lavilleoger
Participant

coucou!
j’ai lu que tu peut baisser ton nombre de calorie par jour, tu peut regarder sur internet le nombres de calories en fonction de ton age sexe et tout ,ils vont te donner un certain nombre genre 2000 peut etre et tu baisse a genre 1700 et tu baisse creshendo mais tu doit faire gaffe a pas manger que du sucre parce que ca marchera pas forcement et tu n’auras pas ls bonnes proteines ,genre des fois 2 louches d’un légumes ca fait les meme calories qu’un snickers qui est bcp moins nourrisants
desolée d’avances pour les fautes :/
biz

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