Répondre à : Conseil pour perdre du poids
Cxxdice Salut,
bah c pas compliqué hein ! Moi je prends les escaliers, je marche pour me rendre où je veux, je fais de l’activité physique (en ce moment c du patin) et je mange équilibré ^^
Si tu fais attention à ta santé et si tu fais un peu d’activité (même simplement faire du vélo ou prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur), tu verras !
Perso j’ai commencé en début d’année tous ses petits objectifs (ainsi que faire la planche mais ça c’est pas simple 😂) et depuis le réveillon j’ai perdu 2 kg ! Alors va y et fonce !