Répondre à : Je me mutile

#26018
bibi

Coucou, voilà j’espère que tu vas mieux. Je suis aussi passé par là et même si des fois la guérison est difficile je voulais te donner des petits conseils.
Tu peux dessiner, prends un carnet et dessine ce qui te vient à l’esprit, tu peux le saccager, l’important est d’évacuer les émotions.
Tu peux aussi aller crier un bon coup dehors pour te défouler.
Tu peux taper dans un oreiller.
Mais ne reste pas seule c’est ça le principal
Voilà j’espère que cela t’aura aider, bon courage :good: :heart:

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