Répondre à : Besoin d’aide et de parler

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Miss_Granger

Hey, personnellement je ne vais pas très bien non plus en ce moment, je te comprends totalement. Je fais aussi des crises d’angoisse en classe et ma psy m’a dit que je suis Hpi et hypersensible… Moi, il y a vraiment un truc qui m’a aidé. Ma prof principale est au courant que je fais des crises et elle m’a proposé d’en parlé aussi avec les autres profs pour que si les crises sont trop fortes et que je ne me sens pas bien je suis puisse sortir un peu de la classe et souffler. Je pense que tu devrais essayer de faire pareil car c’est vraiment une chose qui m’aide quand les crises d’angoisses me dépassent. Sinon je pense aussi que ça te feras sûrement du bien d’aller voir un psychiatre. Si ta CPE ne lance pas le sujet avec tes parents tu peux essayer de lui redemander ?
En tout cas vraiment courage je suis avec toi et si tu as besoin de parler je suis la.
Bonne journée 😉

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