Répondre à : Idées noires
Amaryllis Bonsoir. Sais-tu si il y a une raison particulière a tes idées noires ? Tu n’en a pas forcément conscience mais il y a sûrement une raison derrière ces pensées. Si tu a identifié ces raisons tu peux peut-être tu concentrer la dessus, et continuer d’en parler avec des proches. Tu peux aussi consulter un psy, qui sera sûrement bien plus qualifié que moi pour t’aider. Cherche aussi quelquechose qui te fais plaisir ou qui te passionne (dessin, musique, sport, balades, amis, animaux de compagnie, lecture, etc…). Une source de positivité quelquonque pour t’aider a surmonter tes idées noires. Courage a toi,
Bonne soirée,
Amaryllis
