Répondre à : Anxiété

#26724
La_meuf_chelou

    Je comprends ce que tu dis, je souffrais de la même chose il y’a quelques mois. Pour moi c’est très vite passé : j’ai vite compris que c’était du à mon stress vis-à-vis de l’école et de ma confiance en moi.
    Je ne sais pas si ça peut t’aider mais moi pour m’aider j’écris dans un carnet tout ce qui me passe par la tête, c’est un moyen pour moi de m’exprimer (lorsque que je veux me confier je le fait lire) et je compte le brûler quand j’aurai terminer de l’écrire. Donc je pense que pour t’aider tu devrai prendre confiance en toi et trouver un moyen d’en parler : si tu n’y arrives pas tout de suite ce n’est pas grave, ça va venir avec le temps.

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