Répondre à : Je n’en peux plus de mon corps

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Lilice

    Je fait au total environ 15h de sport par semaine… je fais de la natation, du skate, du cheval. J en fait en club et des fois j en fait de moi même mais pas beaucoup vu que je nage déjà beaucoup 😁😁😁
    En vacance par exemple, j ai fait du surf en plus.
    Pour faire du sport de toi même je te conseil de regarder sur YouTube des « gym direct ».
    C 30min de sport avec les échauffements et des étirements à la fin. Tu pourras sûrement en trouver au moins un qui te plaira, il y a des séance pour tout !
    Moi aussi je cours quand j ai le temps mais bon la plus trop…
    Je suis contente d avoir réussi à te remonter et merci pour t autres mes :heart: (cœur d amitié)
    :bye:

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