Répondre à : Déprime ?

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Anouk

    Bonjour Tram.
    J’ai lu ton message. Il m’a beaucoup touché. J’ai 19 ans. Tour d’abord, félicitations pour ton travail et tes concours. Tu as réussi à « prendre un wagon » du train. Et ça, c’est le plus difficile. Bravo. Ensuite, ce qui pourrait t’aider pour ton addiction, c’est l’hypnose. J’ai testé quand j’avais 17 ans, je suis tombée en dépression à l’âge de 15 ans, quand ma meilleure amie à décidé de mettre fin à sa vie. Ce n’est donc pas du tout pour la même raison, mais pour te dire que ça m’avait bien aidé. Lors d’une séance d’hypnose, tu as généralement trois phases:
    1- L’induction d’un état modifié de conscience
    2- le travail hypnotique
    Elle repose sur l’activation de l’imaginaire du patient. Le praticien choisit des suggestions en fonction de l’objectif fixé.
    3- le retour à l’état de conscience du patient. Enrichi du vécu du travail réalisé.
    À mon avis, ça t’aidera peut-être à pouvoir te contrôler, et à réparer ton ressenti d’avoir loupé ton premier wagon. Bon, une séance coûte en générale 90 euros, c’est cher, mais je valide, ça marche. ***
    En espérant que ça t’aide,
    Anouk.

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