Répondre à : La bouffe

Salut, il n’y a aucun mal à manger lorsque tu t’ennuies ou autres beaucoup de personnes font ça er c’est complètement normal voire même plutôt bien signe je pense. Après ce n’est pas la peine de te comparer aux autres filles de ton âge parce que tout ça ça dépend de la morphologie, certaines seront naturellement plus minces que d’autres en raison d’une morphologie différente. Après c’est vrai qu’il ne faut pas manger que du sucre, il faut manger varier, des légumes, des féculents et tout sans abuser de quoi que ce soit et de si possible maintenir une activité physique assez régulière (aller courir de temps en temps par ex). En tout cas en aucun cas je ne te conseillerai de sauter des repas, pour être en bonne santé et manger « normalement » il fa7t manger 3 repas par jour, petit déjeuner, déjeuner et dîner minimum. Ce genre de chose c’est un cercle vicieux, il vaut mieux essayer d’améliorer son alimentation que de carrément ne plus manger. Après si tu penses que ton imc est trop haut tu peux toujours aller voir ton médecin et voir si iel te conseillerait de perdre du poids ou pas.