[Lundi]

Salut
Je voulais juste savoir vous en pensez quoi.
Je mange beaucoup. Quand je m’ennuie, je mange, quand je stresse, je mange, quand je suis fatiguée, je mange… etc
Ça me rassure. Du sucre.
Mais à la fois je culpabilise. Je me dis de manger que des légumes, de faire du sport, de sauter des repas. Je suis plutôt grosse par rapport aux autres filles de mon âge.
L’an dernier, mon imc était à 19. Là je pense à peu près 22 (je suis pas sure).
Vous en pensez quoi?
Merci

[sha]

Salut, il n’y a aucun mal à manger lorsque tu t’ennuies ou autres beaucoup de personnes font ça er c’est complètement normal voire même plutôt bien signe je pense. Après ce n’est pas la peine de te comparer aux autres filles de ton âge parce que tout ça ça dépend de la morphologie, certaines seront naturellement plus minces que d’autres en raison d’une morphologie différente. Après c’est vrai qu’il ne faut pas manger que du sucre, il faut manger varier, des légumes, des féculents et tout sans abuser de quoi que ce soit et de si possible maintenir une activité physique assez régulière (aller courir de temps en temps par ex). En tout cas en aucun cas je ne te conseillerai de sauter des repas, pour être en bonne santé et manger « normalement » il fa7t manger 3 repas par jour, petit déjeuner, déjeuner et dîner minimum. Ce genre de chose c’est un cercle vicieux, il vaut mieux essayer d’améliorer son alimentation que de carrément ne plus manger. Après si tu penses que ton imc est trop haut tu peux toujours aller voir ton médecin et voir si iel te conseillerait de perdre du poids ou pas.

[L]

Salut, je me permets d’intervenir : non, ça n’est pas « bien » de manger quand on s’ennuie même si c’est vrai que plein de gens font ça. Franchement ton imc ça va et puis ça dépend de si tu es musclée ou pas…

[Margaux]

Je fais la même chose sauf que je suis en surpoids je suis pas complexée j’aime bien mon corps se que j’aime pas chez moi c’est ma personnalité je la déteste plus que tout

[Belzoudb]

Moi je pense que je vais finir par être anorexique je suis énorme et en ce moment je mange presque plus rien seulement un peu quand j’ai extrêmement faim comment pouvez vous l’aider je continue comme ça c’est une super idée pour maigrir ou je fais autre choses à savoir que j’ai une maladie je ne peux pas faire de sport merci

[LundiParticipant]

Hello!
Merci pour vos réponses…
J’essaie de « mieux » manger et de faire du sport.
@ Belzoudb je crois pas que ce soit la meilleure idée même si il m’arrive de faire pareil -_-
@margaux questçe que tu n’aimes pas dans ta personnalité?
A bientôt
Lundi

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