Salut,
Moi je n’ai pas de toc, mais plutôt des tic. C beaucoup moins pénible car c moins accentué. Oui, bien sur tu peux le faire, mais pas toute seule, je ne pense pas. Par contre, va voir une psychologue scolaire et parles en à quelqu’un.
Moi, quand ça m’arrive, je me concentre sur autre chose et je me dis : “Elizabeth, contourne et avance”. Mais vu ce que tu décris, cela doit être beaucoup plus difficile.
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