Répondre à : remèdes pour l’anxiété et la dépression
Lundi Bonsoir Pierre12,
L’anxiété, au quotidien, c’est dur.
Je pense que les principales pistes sont :
– le sport
– l’art
– la compagnie (amis)
– aider
– crier chanter musique
J’espère que tu vas trouver une solution.
Mais sache que généralement, le chemin est long et dur pour trouver comment aller mieux.
(Ce n’est pas pour te décourager, au contraire)
Mais que cela va te construire, t’aider et te rendre plus fort.
Bon courage
Lundi
