[Lol]

Salut, si je peux me permettre de te demander est ce que tu stresses, beaucoup ?? Car ça peut être dû au stress.

Si tu te retrouves à hyperventiler je peux essayer de te donner un conseil qu’on m’a donné (suite à un fort stress, j’ai eu mal dans la poitrine et du mal à respirer) il faut inspirer (mais pas trop) puis expirer plus d’air qu’on en a inspirer (désolée c’est pas simple à expliquer) et faire ça plusieurs fois en soufflant bien et notre respiration devient normale (je l’ai déjà fait pleins de fois ça marche super bien).

Pour les palpitations je me demande si ce n’est pas dû au stress (je sais pas si c’est possible) mais sinon as tu des problèmes cardiaques ?? Peut être que ça pourrait t’aider à savoir..

Quoiqu’il en soit j’espère que tu vas / iras mieux !!
Bye !!