[Anonyme]

Bonjour Flafi,

De mon coté c’est le risque de rechute en dépression que j’appréhende, je vais mieux, mais pour combien de temps encore ?

Je comprend donc à ma manière ta situation, mon point de vue (et ma psy m’a aidé là dessus) c’est que le mental joue pas mal dans ce genre de chose. En y pensant trop on risque de provoqué le retour de la maladie qu’on cherche à fuir à tout prix.

Tu l’as déjà vécu c’est donc normal que tu en ai peur, tes craintes sont légitimes;
Je pourrais te conseiller de ne pas y penser (mais ce serait comme te dire de ne pas penser à un cheval blanc, on ne peut pas s’empêcher d’y penser).

Je n’ai malheureusement pas de réponse satisfaisante à te proposer.

Courage !